سلامتی و تناسب اندام
کتاب کاهش وزن فوری
آنچه در این کتاب می خوانید … فرمولی تضمین شده برای بدنی زیبا و جذاب ، روشهای ویژه و منحصر بفرد برای داشتن شکمی زیبا ، رژیم غذایی بر اساس گروه خونی ، چاقی و بیماری های مرتبط با آن .
تاثیر درمان از طریق برنامه های کاهش وزن بر تصور فرد از بدنش در بزرگسالان دارای ناتوانی های عقلی
موضوع فارسی: تاثیر درمان از طریق برنامه های کاهش وزن بر تصور فرد از بدنش در بزرگسالان دارای ناتوانی های عقلی
موضوع انگلیسی: Influence of weight loss therapy programs in body image self-perception in adults with intellectual disabilities
تعداد صفحه: 9
فرمت فایل: PDF
سال انتشار: 2014
زبان مقاله: انگلیسی
چکیده: برخی از مطالعات نشان می دهد که افراد دارای معلولیت ذهنی (ID) ممکن است تحریف در مورد تصویر بدنی خود ادراک نشان می دهد. هدف از این مطالعه، بررسی اینکه آیا مردم با ID به درستی می تواند تصویر بدن خود را شناسایی و برای تعیین اگر شرکت در یک برنامه کاهش وزن درمان (WLTP) را تحت تاثیر قرار در هر راهی که درک بود. برای این منظور، یک آزمایش پیشنهاد شد و در تمام طول یک برنامه کاهش وزن درمان، مقایسه ای بین اندازه گیری های ذهنی تصویر بدن، به عنوان مقیاس Stunkard و یک هدف، به عنوان شاخص توده بدن، انجام شد. نتایج به دست آمده نشان داد که افراد با ID (24 نفر) تصویر بدن خود را قبل از هر نوع برنامه مداخله (58٪) درک در یک راه اشتباه است. پس از استفاده از WLTP برای ده هفته، یک تأکید در این اعوجاج ادراک (83٪)، عمدتا با کم بها مربوط، با توجه به بدن واقعی ارزش شاخص توده مشاهده شد. قوی ترین نتیجه گیری که می تواند از این مطالعه کشیده شده است که مردم را با این شناسه به درستی نمی شناسایی تصویر بدن خود را. علاوه بر این، شرکت در WLTP ادراک خودپنداره فیزیکی خود را تحت تاثیر قرار در راه است که کنترل دو متغیر، به عنوان ورزش و محدودیت کالری، باعث اختلال بیشتر در که ادراک از کنترل فقط یکی از آنها.
تغذیه برای دانش‌آموزان (کنکور)
نقش امروزه دیگر در نقش تغذیه و روش مناسب غذاخوردن در بهبود حافظه و یادگیری شکی وجود ندارد. یکی از این اتفاقات کنکور است که در چند روز آینده دانش آموزان زیادی در معرض آن قرار خواهند گرفت.
اگر چه حتی بهترین برنامه غذایی نمی‌تواند تضمین کننده یک رتبه خوب برای شما باشد اما یک برنامه مناسب به شما کمک می‌کند تا بتوانید بهترین استفاده را از توان ذهنی‌تان داشته باشید.
همچنین استفاده از مکمل‌های ویتامین مناسب می‌تواند یاری‌دهنده شما در این زمینه باشد.
تاثیر ویتامین‌های ث و ویتامین‌های گروه ب و آهن و روی و منیزیوم و Epa و کولین بر توان ذهنی افراد و قدرت تفکر و انتقال دانسته‌های شان کاملا به اثبات رسیده است. غذاهایی که حاوی این مواد مفید هستند به صورت خلاصه در این جزوه ذکر شده‌اند.
اگر چه کمی برای استفاده از مکمل ها دیر شده است اما به نظر می‌رسد استفاده از مکمل‌های مولتی ویتامین معمولی بتواند شما را سرحال‌تر بیارود.
با آرزوی موفقیت و توفیق