تحقیق تاثیر ورزش و سلامتی قلب
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 27
فهرست مطالب
مقدمه
ورزش چطور به سلامت قلب کمک می کند؟
چطور میزان فعالیت فیزیکی خود را ارتقاء دهیم؟
چقدر ورزش کافی است؟
چطور شروع کنیم؟
5 راه برای تناسب اندام
ورزش هاى مناسب قلب
قلب و فواید و مضرات ورزش
قلب و کارکرد و ساختمان آن
# عملکرد طبیعی قلب #
فصل اول
وزن مطلوب
# ناراحتی‌های قلب#
بیماری شریان کرونر
آنژین صدری ( سینه‌ای )
حمله‌ی قلبی
فصل دوم
ورزش و عملکرد
آن
فواید ورزش
فشار خون
# فرآیند ورزش #
5 باور غلط در مورد ورزش
فصل سوم
ارتباط مطلوب ورزش با قلب
# اثرات مطلوب ورزش برقلب #
تغییرات حاصل در اثر تمرین
اثرات تمرین و ورزش روی سلامت قلب
عروقی شدن جانبی قلب
قابلیت لخته شدن خون
اندازه عروق
سطح کلسترول ( چربی ) خون
فشار خون
منابع
مقدمه:
بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت کاهش مرگ و میر تلقی گردد . یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، کم تحرکی و عدم فعالیت فیزیکی مناسب است که در قرن حاضر با پیشرفت تکنولوژی واختراع انواع ماشین آلات و ابزارهای صنعتی به شدت بر گستردگی این معضل افزوده شده است .
از دیر باز به ورزش به عنوان یک روش درمانی و یکی از شیوه های پیشگیری از بروز بیماریها ، خصوصاَ بیماریهای قلبی ، عروقی توجه شده است . تقریباَ ۵۰ سال پیش آقای موریس و همکارانش نشان دادند که حملات قلبی در کسانیکه فعالیت فیزیکی بیشتری دارند بسیار کمتر از افراد کم تحرک اتفاق می افتد و پس از آن نیز مطالعات و تحقیقات گستردهای در این زمینه منتشر شده است .
تردیدی نیست که ورزش و فعالیت بدنی مناسب قادر است احتمال بروز بیماریهای قلبی ، عروقی ، فشارخون ، چاقی و دیابت را کاهش دهد . همچنین اثرات سودمند ورزش در کاهش چربی خون ، پیشگیری از پوکی استخوان ، افزایش شادابی ، ایجاد خلق و خوی بهتر ، رشد اتکاء به نفس و عزت نفس افراد قابل توجه است .
دانلود پایان نامه آماده طراحی پالس متر با فرمت word-ورد 40 صفحه
ریتم طبیعی قلب از گره سینوسی آغاز شده و پس از انتقال به گره دهلیزی_بطنی، در بطنها منتشر می‌شود. در نتیجه این نحو هدایت تحریک الکتریکی، ابتدا دهلیز و با فاصله کمی بطنها منقبض می‌شوند. ریتم طبیعی قلب بین شصت تا صد ضربان در دقیقه‌است. هرگاه فرد ضربان قلب خود را احساس کند (اغلب احساس ناخوشایندی دارد) آن را تپش قلب گویند. ممکن است ضربان قلب تند، کند یا نامنظم نیز باشد .انواع آریتمی: به کندی ریتم قلب، برادی کاردی و به تندی ریتم قلب، تاکی کاردی می‌گویند .اندازه گیری ضربان قلب ) ( HR تندرستی و سلامت سیستم قلبی و عروقی انسان را نشان می دهد. این پروژه با مشاهده تغییرات مقدار خون موجود در سرخرگ داخل مچ (زمانیکه قلب خون را پمپاژ می کند) ضربان قلب را اندازه می گیرد. در تمامی بخش های بیمارستانی، اتاق عمل ها و واحد‌های مراقبت ویژه (ICU _ CCU) نیاز است که ضربان قلب بیمار به صورت مداوم همراه با سیگنال قلب بر روی نمایشگر نمایش داده شود و توسط دکتر متخصص چک شود تا سلامت بیمار را نسبت به ضربان قلب نشان داده شده بررسی کند. همچنین در ورزش، مربی جهت کنترل تمرین ورزشکار باید مرتب ضربان قلب وی را بررسی کند. لذا باید در سه مرحله تمرینی یعنی گرم کردن، تمرینات هوازی و تمرینات غیر هوازی ورزشکار را تحت کنترل داشته باشد تا دریابد آیا به آنچه که هدف برنامه تمرینی بوده است، رسیده است یا خیر. تنفس نیز یکی از پارامتر های حساس کلینیکی در بسیاری ازبیماری های ریوی و نشان دهنده کیفیت سلامتی است. هدف این پروژه طراحی و ساخت سیستمی برای ثبت سیگنال تنفسی و ضربان قلب همراه با نمایش سیگنال و تعداد نرخ آنها بر دقیقه بر روی صفحه نمایش می باشد. برای این منظور، طراحی مدار مناسب جهت ثبت و نمایش آن با استفاده از میکروکنترلر انجام شده است.
فهرست :
فصل اول
قلب و تنفس
کالبدشناسی قلب
سلامت قلب
پیاده روی ضربان قلب را بالا می برد!
کنترل تمرین از طریق اندازه گیری ضربان قلب
فیزیولوژی تنفس
دستگاه تنفس
چگونگی تنفس
اصطلاحات و مفاهیم فیزیولوزیک مربوط به تنفس
حجم های ریوی
ظرفیت های ریوی
اهمیت حجم ها و ظرفیت های ریه
فصل دوم اجزای پروژه
بلوک دیاگرام دستگاه
حسگر پبزوالکتریک
مدار تقویت و فیلترینگ
میکروکنترلر
صفحه نمایش
فصل سوم – نرم افزار و سخت افزار پروژه
ساختار بخشهای مختلف نرم افزار
بدنه ی دستگاه
نمایی از سخت افزار دستگاه
نحوه ی ارتباط نمایشگر با میکرو در نرم افزار پروتئوس
نقشه ی کامل دستگاه
نمونه ای از خروجیهای دستگاه
فهرست منابع
فهرست منابع فارسی
فهرست منابع غیر فارسی
پایان نامه/پروژه آماده طراحی پالس متر با فرمت ورد(word)
ریتم طبیعی قلب از گره سینوسی آغاز شده و پس از انتقال به گره دهلیزی_بطنی، در بطنها منتشر می‌شود. در نتیجه این نحو هدایت تحریک الکتریکی، ابتدا دهلیز و با فاصله کمی بطنها منقبض می‌شوند. ریتم طبیعی قلب بین شصت تا صد ضربان در دقیقه‌است. هرگاه فرد ضربان قلب خود را احساس کند (اغلب احساس ناخوشایندی دارد) آن را تپش قلب گویند. ممکن است ضربان قلب تند، کند یا نامنظم نیز باشد .انواع آریتمی: به کندی ریتم قلب، برادی کاردی و به تندی ریتم قلب، تاکی کاردی می‌گویند .اندازه گیری ضربان قلب ) ( HR تندرستی و سلامت سیستم قلبی و عروقی انسان را نشان می دهد. این پروژه با مشاهده تغییرات مقدار خون موجود در سرخرگ داخل مچ (زمانیکه قلب خون را پمپاژ می کند) ضربان قلب را اندازه می گیرد. در تمامی بخش های بیمارستانی، اتاق عمل ها و واحد‌های مراقبت ویژه (ICU _ CCU) نیاز است که ضربان قلب بیمار به صورت مداوم همراه با سیگنال قلب بر روی نمایشگر نمایش داده شود و توسط دکتر متخصص چک شود تا سلامت بیمار را نسبت به ضربان قلب نشان داده شده بررسی کند. همچنین در ورزش، مربی جهت کنترل تمرین ورزشکار باید مرتب ضربان قلب وی را بررسی کند. لذا باید در سه مرحله تمرینی یعنی گرم کردن، تمرینات هوازی و تمرینات غیر هوازی ورزشکار را تحت کنترل داشته باشد تا دریابد آیا به آنچه که هدف برنامه تمرینی بوده است، رسیده است یا خیر. تنفس نیز یکی از پارامتر های حساس کلینیکی در بسیاری ازبیماری های ریوی و نشان دهنده کیفیت سلامتی است. هدف این پروژه طراحی و ساخت سیستمی برای ثبت سیگنال تنفسی و ضربان قلب همراه با نمایش سیگنال و تعداد نرخ آنها بر دقیقه بر روی صفحه نمایش می باشد. برای این منظور، طراحی مدار مناسب جهت ثبت و نمایش آن با استفاده از میکروکنترلر انجام شده است.
فهرست :
فصل اول
قلب و تنفس
کالبدشناسی قلب
سلامت قلب
پیاده روی ضربان قلب را بالا می برد!
کنترل تمرین از طریق اندازه گیری ضربان قلب
فیزیولوژی تنفس
دستگاه تنفس
چگونگی تنفس
اصطلاحات و مفاهیم فیزیولوزیک مربوط به تنفس
حجم های ریوی
ظرفیت های ریوی
اهمیت حجم ها و ظرفیت های ریه
فصل دوم اجزای پروژه
بلوک دیاگرام دستگاه
حسگر پبزوالکتریک
مدار تقویت و فیلترینگ
میکروکنترلر
صفحه نمایش
فصل سوم – نرم افزار و سخت افزار پروژه
ساختار بخشهای مختلف نرم افزار
بدنه ی دستگاه
نمایی از سخت افزار دستگاه
نحوه ی ارتباط نمایشگر با میکرو در نرم افزار پروتئوس
نقشه ی کامل دستگاه
نمونه ای از خروجیهای دستگاه
فهرست منابع
فهرست منابع فارسی
فهرست منابع غیر فارسی