دانلود پایان نامه کامل در مورد رشته علوم تربیتی و روانشناسی (فایل Word) تعداد صفحات 87

کوشش های اقتصادی انسان همیشه و همواره معطوف بر آن بوده است که حداکثر نتیجه را از حداقل تلاش ها و امکانات به دست آورد. این تمایل را می توان اشتیاق وصول به بهره وری افزونتر نام نهاد. جمیع اختراعات و ابداعات بشر از ابتدایی ترین ابزار کار در اعصار بدوی گرفته تا پیچیده ترین تجهیزات مکانیکی و الکترونیکی زمان حاضر، متاثر از همین تمایل و اشتیاق می باشد. هر انسان عاقل و خردمندی می خواهد بهترین کار را انجام دهد و بهترین بهره را حاصل کند(ابطحی، 1383).

منابع اقتصادی یا عامل های تشکیل دهنده فعالیت های تولیدی و خدماتی (منابع طبیعی، سرمایه، نیروی کار و...) در هر جامعه ای محدود می باشد. این در حالی است که نیازهای بشر روز به روز در حال افزایش بوده و همزمان با آن، تولید و خدمات نیز افزایش می یابد. بنابراین تنها راه منطقی و امکان پذیر، کسب حداکثر بازدهی و فایده از حداقل منابع می باشد و این نکته در مسئله بهره وری مستتر است و توجه به آن میتواند به نفع خود سازمان و جامعه ای که سازمان در آن قرار دارد باشد(میرنژاد، 1381).

توسعه فرایند پیچیده، دقیق و طولانی است که دلالت بر گذر از یک مرحله به مرحله دیگر دارد که در آن مبانی علمی و فنی تولید و خدمات از حالت ماقبل صنعتی به جامعه صنعتی تبدیل    می شود، موفقیت توسعه مستلزم تامین پیش شرط ها، زمینه های مستعد، رفع نارسایی ها و موانع   می باشد. هماهنگی میان عوامل مختلف می تواند به توسعه بیانجامد، اقتصادانان برای بهره وری و نقش آن در توسعه اهمیت زیادی قائلند. تاکیر در این مورد به حدی است که برخی از آن ها پدیده توسعه نیافتگی را مولود پایین بودن نرخ بهره وری می دانند(موغلی، 1388).

بیان مسئله

امروزه بهره وری از دغدغه های اصلی مدیران هر سازمانی می باشد چرا که ادامه حیات و بقاء سازمان ها در شرایط فعلی محقق شدن اصل بهره وری است. پس اگر سازمانی خواستار بقاء باشد باید به این نتیجه مهم دست یابد.

امکان سنجی یعنی گام برداشتن در مسیری برخلاف ریسک، شناخت بهتر نیازهای سازمان مربوطه و دریافتی دقیق از قابلیت های آن در اجرا و استقرار مدیریت بهره وری، چرا که در عصر حاضر بهره وری یکی از دغدغه های اصلی مدیران می باشد و توسعه پایدار در سایه آن امکان پذیر می باشد. بات.جه به منابع محدود پیش روی سازمان ها خصوصاً دولتی ها، مطالعه استقرار مدیریت بهره وری از ضروریات فعلی در هر سازمانی می باشد(محمدی، 1389).

وجود ساختار سازمانی مناسب، روش های اجرایی کارآمد، تجهیزات و ابزار کار سالم، فضای کار متعادل و از همه مهمتر نیروی انسانی واجد صلاحیت و شایسته از ضروریاتی می باشد که برای نیل به بهره وری مطلوب باید مورد توجه مدیران قرار گیرد(طاهری، 1380).

فعالیت های هر سازمان تحت تاثیر مجموعه ای از عوامل قرار دارد، شناخت و بررسی این عوامل می تواند کمک موثری به بهبود فعالیت ها و تحقق اهداف سازمانی کند. یکی از اهداف مهم هر سازمان ارتقاء کیفیت است که در شرایط رقابتی امروز سازمان ها بایستی ارتقاء کیفیت را با افزایش بهره وری مدنظر قرار دهند(محمدی، 1389).

اهمیت موضوع بهره وری محقق را بر آن داشته تا شرایط و پیش نیازهای استقرار مدیریت بهره وری را دست مایه مطالعه خود قرار دهد و با بررسی عوامل و شرایط موجود در سازمان آموزش و پرورش دشتستان امکان استقرار مدیریت بهره وری را مطالعه نماید و نتایج دستاوردهایی را به مسئولین مربوطه اعلام نماید. و تحقیق حاضر به دنبال این است که به بررسی استقرار مدیریت       بهره وری در سازمان آموزش و پرورش بپردازد.

اهمیت و ضرورت تحقیق

بهره وری مقوله جدیدی نیست. قدمت ان به پیدایش بشر باز می گردد، اما مفهوم امروزی آن به حدود دو قرن پیش یعنی انقلاب صنعتی برمی گردد. بهره وری مقوله ای فراگیر و جامع است که در سطوح مختلف هر جامعه ای مطرح است. ارتقای بهره وری امری است که باید در همه سطوح اعم از فرد، خانواده، سازمان ها و کشور مورد توجه قرار گیرد. بهره وری موضوعی فنی، اقتصادی و فرهنگی است که در مشارکت فرد یا جامعه، کارکنان با مدیریت سازمان و سازمان ها با محیطشان ساخته و پرداخته می شود. امروزه آن چه که در کشورهای پیشرفته به عنوان عامل پیشرفت جلوه می کند چیزی جز افزایش بهره وری نیست(طاهری، 1380).

اهمیت بهره وری در افزایش رفاه ملی اکنون به طور عام پذیرفته شده است. تمام فعالیت های انسانی از بهبود بهره وری منتفع می گردد. این امر اهمیت دارد، زیرا بیشتر افزایش در تولید ناخالص ملی بر اثر بهبود در اثربخشی و کیفیت نیروی انسانی به وجود می آید تا در به کارگیری کار و سرمایه اضافی. به عبارت دیگر وقتی بهره وری افزایش می یابد، تولید ناخالص ملی سریع تر از عوامل نهاده افزایش پیدا می کند(پروکوپنکو[1]، 1371).

با توجه به این که بهره وری تابعی از عوامل متعدد است و ابن عوامل با توجه به ماهیت، رسالت، فعالیت و... از سازمانی به سازمان دیگر متفاوت است، بنابراین برای رسیدن به شناخت امکان استقرار مدیریت بهره وری در سازمانی چون آموزش و پرورش دشتستان بایستی برخی از عوامل در سایه یک مدل شناخته شده (مدل هری و گلداسمیت) بررسی گردد و رد صورت یافتن زمینه مساعد نسبت به استقرار یک مدیریت بهره وری کارا و اثربخش در آن سازمان اقدام نمود.

در حال حاضر تقریباً تمام کشورهای پیشرفته و در حال توسعه سرمایه گذاری قابل توجهی را در جهت بهبود و ارتقاء بهره وری در سطوح مختف ملی و منطقه ای انجام داده اند و یکی از عوامل رشد و توسعه این کشورها نیز توجه به جا و موثر آن ها به عامل بهره وری می باشد. در دنیای شتابان و متغیر امروزی نیاز به استقرار مدیریت بهره وری کارا در سازمانی مهم چون آموزش و پرورش از نیازهای اساسی است.

اهداف تحقیق

1- امکان سنجی استقرار مدیریت بهره وری در آموزش و پرورش دشتستان.

2- تعیین زیرساخت ها و پیش نیازها و بررسی آن ها در راستای استقرار مدیریت بهره وری.

3- توجه به عوامل موثر و حمایت کننده در پیاده سازی و استقرار مدیریت بهره وری.

4- شناخت معیارهایی که استقرار مدیریت بهره وری را تسهیل نمایند.

5- کمک به مدیران سازمان ها خصوصاً در سطح آموزش و پرورش برای استقرار مدیریت بهره وری.

6- ارتقاء بهره وری در سایه شناخت عوامل موثر در سازمان آموزش و پرورش.

7- سوق دادن توجه مدیران و کارکنان در اهمیت موضوع بهره وری.

8- توانایی استفاده از معیارهای مهم و ارتقاء بهره وری توسط کارکنان و دادن پاداش به    آن­ها.

فرضیات تحقیق

فرضیه اول: زمینه لازم برای استقرار مدیریت بهره وری در سازمان آموزش و پرورش دشتستان وجود دارد.

فرضیه های فرعی:

1-1-زمینه لازم برای استقرار مدیریت بهره وری در سازمان آموزش و پرورش از بعد توانایی کارکنان وجود دارد.

1-2-زمینه لازم برای استقرار مدیریت بهره وری در سازمان آموزش و پرورش از بعد وضوح نقش کارکنان وجود دارد.

1-3-زمینه لازم برای استقرار مدیریت بهره وری در سازمان آموزش و پرورش از بعد حمایت سازمان از کارکنان وجود دارد.

1-4-زمینه لازم برای استقرار مدیریت بهره وری در سازمان آموزش و پرورش از بعد انگیزش کارکنان وجود دارد.

1-5-زمینه لازم برای استقرار مدیریت بهره وری در سازمان آموزش و پرورش از بعد بازخورد عملکرد به کارکنان وجود دارد.

1-6-زمینه لازم برای استقرار مدیریت بهره وری در سازمان آموزش و پرورش از بعد رعایت حقوق کارکنان وجود دارد.

1-7-زمینه لازم برای استقرار مدیریت بهره وری در سازمان آموزش و پرورش از بعد تناسب محیطی وجود دارد.

فرضیه دوم: به نظر می رسد عوامل موثر بر عملکرد کارکنان در سازمان آموزش و پرورش دشتشتان وجود دارد.

تعاریف عملیاتی واژه ها و مفاهیم تحقیق

تعریف توصیفی

1- امکان سنجی

گام برداشتن در مسیری برخلاف خطر، شناخت بهتر اوضاع فعلی، شناخت پتانسیل ها و نقاط قوت و ضعف موجود در سازمان، درسافتی دقیق از قابلیت های سازمان(فتاح، 1381).

2- استقرار

استقرار یعنی ایجاد و نهادینه کردن موضوعی در مکانی خاص به منظور استفاده از آن امر(همان منبع).

3- مدیریت بهره وری

بهره وری یک مفهوم است که ارتباط میان خدمات ارائه شده را با عوامل به کار رفته در تولید آن خدمت بیان می کند. این ارتباط به شکل ساده و در قالب یک مدل به صورت نسبت ستاده به داده مطرح می شود. بنابراین می توان گفت بهره وری = اثربخشی+کارایی یا به عبارت دیگر بهره­وری = اجرای کارهای درست + اجرای درست کارها(ابطحی و کاظمی، 1379) و مدیریت انجام امور کارها به وسیله دیگران پس مدیریت بهره وری یعنی رسیدن به امر بهره وری در سایه همکاری با دیگران.

دانلود پایان نامه تاثیر تغذیه بر پیشرفت تحصیلی

تاثیر تغذیه بر پیشرفت تحصیلی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:148

فهرست مطالب :

چکیده

فصل اول

مقدمه

بیان مسئله

هدف از اجرای طرح

فرضیه

تعریف متغیرها

فصل دوم

مقدمه

تاریخچه

تعریف تغذیه

تحولات غذا در طول تاریخ

وعده های غذایی

انواع غذاهای تولید شده

تعریف صبحانه

تجارت غذا

تغذیه و سلامتی

تحولات اخیر غذا

رابطه غذا و سلامتی

ارتباط تغذیه با هوش کودکان

تاثیر تغذیه بر نوجوانی

کم خونی و فقر آهن و اثر آن بر قدرت یادگیری

میزان کالری مورد نیاز بدن

نقش صبحانه در سلامتی

اختلالات غذا خوردن

رفتارهای غذایی

نقش تغذیه در استرس

سوءهاضمه و نفخ

مشکلات نغذیه

ویژگیهای جدید مواد خوراکی

تعریف یادگیری

یادگیری کلامی

یادگیری حرکتی

یادگیری مشاهده ای

یادگیری اجتنابی

یادگیری تصادفی

یادگیری نهفته

تعریف نظریه یادگیری

تاریخچه یادگیری

سیر تحولی و رشد یادگیری

نظریات رفتاری

نظریات شناختی

نقش و تاثیر یادگیری در زندگی

ارتباط یادگیری با سایر علوم

کاربرد های یادگیری

انواع تکنیک های یادگیری

چرخه یادگیری

سبک های یادگیری

دیدگاه های مختلف نسبت به یادگیری

رویکرد های آموزشی

اصول یادگیری موءثر

یادگیری تقویتی

نقش تغذیه بر یادگیری

تاثیر صبحانه بر یادگیری

چگونگی تاثیر غذاهای حاوی پروتیین بر یادگیری

چگونگی تاثیر وضعیت بهداشت و تغذیه ی دانش آموزبر توانایی

تاثیر تغذیه بر یادگیری و حافظه طولانی تر

تاثیر مایعات بر یادگیری

تاثیر مشکلات تغذیه بر یادگیری دانش آموزان

مشکلات تغذیه ای،کم خونی و فقر آهن و تاثیر آن بر قدرت فراگیری

کمبود ید و یادگیری دانش آموزان

نقش تغذیه مناسب در یادگیری

عوامل تقویت حافظه

تاثیر تغذیه بر یادگیری دانش آموزان

الگوهای فرهنگی غذا

تاثیر ورزش و تغذیه بر افزایش هوش

وظایف برخی سازمانهای جهانی در مورد تغذیه

تغذیه و سلامت کودکان

تغذیه و رشد شناختی

یادگیری و تغذیه در کودکان

یادگیری مبتنی بر مغز

فصل سوم

جامعه مورد تحقیق

روش نمونه گیری

معرفی ابزار تحقیق

نحوه طرح و اجرای آزمون

مدل آماری

فصل چهارم

محاسبه داده های آماری

بیان فرض تحقیق

تفسیر نتیجه تحقیق

فصل پنجم

بحث و نتیجه گیری

محدودیت ها و پیشنهادات

خلاصه تحقیق

چکیده :

یکی از مواردی که همواره توجه روانشناسان، وحققان و دانشمندان را به خود جلب می کند تاثیر تغذیه صحیح و درست بر انواع کارکردهای روانی می باشد.در تحقیق حاضر سوال زیر مورد بررسی قرار گرفت:

آیا تغذیه بر یادگیری و پیشرفت تحصیلی تاثیر دارد یا خیر؟

با توجه به شواهد و قراینی که در بیان کلی مسئله مطرح گردید، فرض زیر را مطرح کردیم

تغذیه بر یادگیری دانش آموزان تاثیر مستقیم دارد.

پژوهش حاضر برای بررسی میزان تاثیر تغذیه بر یادگیری، از بین دانش آموزان مقطع پنجم ابتدایی مدرسه رازی شهرستان رباط کریم ، تعدادی را به طور تصادفی انتخاب نمودیم و روی آنها پژوهشی را انجام دادیم . در این تحقیق از معدل پایان ترم دانش آموزان انتخاب شده برای بررسی هدف این تحقیق استفاده شده است.

تجزیه و تحلیل یافته ها نشان می دهد که تفاوت معنا داری بین سطح یادگیری دانش آموزانی که از تغذیه مناسب استفاده کرده اندو دانش آموزانی که از تغذیه مناسب بی بهره بوده اند وجود دارد.همچنین سطح یادگیری در دانش آموزانی که تغذیه شده اند بالاتر ازسطح یادگیری دانش آموزانی است که از تغذیه مناسب استفاده نمی کردند.

بحث و نتیجه گیری

با توجه به اطلاعات جمع آوری شده ، از این پژوهش می توان این نتیجه گیری را انجام داد که تغذیه به عنوان یک متغیر مستقل در یادگیری یا پیشرفت تحصیلی به عنوان یک متغیر وابسته تاثیر می گذارد. تفاوت نمرات دانش آموزان دو گروه خود مبین این مطلب می باشد.

و با توجه به این یافته ها می توان گفت دانش آموزانی که از تغذیه مناسب بهره می برند در کسب دانش و مدارج تحصیلی بهتر عمل می کنند و در این زمینه موفق تر هستند و دانش آموزانی که به هر دلیلی از کسب تغذیه مناسب بی بهره هستند در زمینه درس خواندن و کسب مدارج تحصیلی، از دوستان و همکلاسی های خود نا موفق تر هستند و نسبت به آنها از لحاظ درسی در مدرسه عقب تر هستند.

محدودیت ها و پیشنهادات

این پژوهش نیز مانند اکثر پژوهش ها خالی از مشکلات و محدودیت ها نبوده است. بدین منظور پژوهشگر برای سایر پژوهشگران برخی محدودیت ها ،پیشنهادها و راهکارهایی را به قرار زیر مطرح می نماید:

1-از آنجا که نمونه پژوهش تعداد 20 نفر است وتعداد10 نفردر هر گروه جای می گیرند بنابراین این پژوهش در تعمیم نتایج و اعتبار بیرونی با محدودیت مواجه بوده است.

پژوهشگر به سایر محققان و پژوهشگران پیشنهاد می کند که برای تحقیق در زمینه تاثیر تغذیه بر یاد گیری از نمونه بیشتری استفاده کنند تا اعتبار بیرونی بیشتری داشته باشد و بتوان تا حدودی آن را به جامعه تعمیم داد.

2-به دلیل برخی محدودیت ها چون تمامی افراد نمونه پسر بوده اند و از دختر ها دراین تحقیق استفاده نشده است بنابراین می توان گفت متغیر جنسیت در این پژوهش در نظر گرفته نشده است.

محقق به دیگر محققان و پژوهشگران پیشنهاد می کند در پژوهش خود متغیر جنسیت را در نظر بگیرند تا راحت تر بتوان آن را به جامعه تعمیم داد.

3-متغیر دیگری که به خاطر برخی مشکلات در نظر گرفته نشده است سطح زندگی خانوادگی افراد نمونه است.

به دیگر دوستان پژوهشگر پیشنهاد می شود که برای اعتبار بیرونی بیشتر، در پژوهش خود اطلاعاتی در مورد سطح زندگی خانوادگی افراد نمونه کسب کنند تا پژوهش یک دست تری را انجام دهند.

4- از دیگرمتغیر های مزاحمی که باید در این تحقیق توسط پژوهشگرکنترل می شد و به دلیل محدودیت ها و برخی مشکلات امکان چنین چیزی وجود نداشت می توان به متغیر هایی نظیر آموزش های قبلی،سطح سواد والدین،شخصیت آزمودنی ها،سطح توجه والدین به کودک، میزان هوش و IQکودک و . . . اشاره کرد.

پیشنهاد پژوهشگر به دیگر پژوهشگران این است که تا آنجایی که می توانند متغیر های مزاحم ذکر شده ویا متغیر های مزاحم دیگری که در اینجا به آنها اشاره نشده است و به ذهن پژوهشگران می رسد کنترل کنند و جامعه ای با میزان تناسب بیشتر را در اختیار داشته باشند تا تحقیق و پژوهش دقیق تری را انجام دهند تا بتوانند آن را به جامعه تعمیم دهند تا جامعه ای با سواد تر و پویاتر داشته باشیم.

خلاصه تحقیق

یکی از مواردی که همواره توجه روانشناسان، وحققان و دانشمندان را به خود جلب می کند تاثیر تغذیه صحیح و درست بر انواع کارکردهای روانی می باشد.در تحقیق حاضر سوال زیر مورد بررسی قرار گرفت:

آیا تغذیه بر یادگیری و پیشرفت تحصیلی تاثیر دارد یا خیر؟

با توجه به شواهد و قراینی که در بیان کلی مسئله مطرح گردید، فرض زیر را مطرح کردیم

تغذیه بر یادگیری دانش آموزان تاثیر مستقیم دارد.

پژوهش حاضر برای بررسی میزان تاثیر تغذیه بر یادگیری، از بین دانش آموزان مقطع پنجم ابتدایی مدرسه رازی شهرستان رباط کریم ، تعدادی را به طور تصادفی انتخاب نمودیم و روی آنها پژوهشی را انجام دادیم . در این تحقیق از معدل پایان ترم دانش آموزان انتخاب شده برای بررسی هدف این تحقیق استفاده شده است.

تجزیه و تحلیل یافته ها نشان می دهد که تفاوت معنا داری بین سطح یادگیری دانش آموزانی که از تغذیه مناسب استفاده کرده اندو دانش آموزانی که از تغذیه مناسب بی بهره بوده اند وجود دارد.همچنین سطح یادگیری در دانش آموزانی که تغذیه شده اند بالاتر ازسطح یادگیری دانش آموزانی است که از تغذیه مناسب استفاده نمی کردند.

نیاز انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد.احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند. تغذیه صحیح و متعادل نه تنها پدیده رشد را میسر می سازد و به تندرستی و طول عمر می انجامد،بلکه با تاثیر بر روی اعصاب و روان سبب رشد فکری و نمو نیروهای روانی می گردد. تر کیب شیمیائی غذای انسان باید شامل پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، مواد معدنی ، ویتامین وآب باشد تا رشد و سلامت یاخته های بدن تامین شود.این مواد با تغییراتی که در لوله گوارش حاصل میکند قابل جذب می شوند و برای تامین احتیاجات حیاتی مورد استفاده یاخته های بدن قرار میگیرند. تمام موجودات زنده برای آنکه بتوانند به زندگی خود ادامه دهند ،احتیاج به غذا دارند.خواه این موجود زنده انسان باشد یا یک حیوان و یا حتی یک موجود بسیار کوچک ذره بینی مانند میکروب و..... از طرفی هر روز تعدادی از سلولهای بدن می میرندو باید سلولهای تازه جای آنها را بگیرند برای این منظور باید سلولها مواد لازم را از غذا بدست آورند.همچنین حفظ گرمای طبیعی بدن -که در موقع سلامت همیشه ثابت است-،مبارزه با میکروب ها و عوامل بیماری زا،رشد روزانه مو و ناخن،کار قلب و دستگاه تنفس ،حرکات بدن،قدرت کار و فعالیت انسان و حتی کارهای فکری هم در گروی دریافت کافی مواد غذائی میباشد. معمولا غذائی که انسان مصرف میکند از مواد مختلفی تشکیل شده است که عبارتند از: مواد قندی و نشاسته ای یا کربوهیدرات هاو مواد چربی که انرژی زاهستند و انرژی روزانه را تامین میکنند، مواد پروتئین جهت نگهداری و ترمیم بافتها و ساختتن بافتهای جدید لازم است، ویتامین و مواد معدنی و آب انرژی زا نیستند- کالری ندارند-ولی برای رشد طبیعی مورد نیاز می‌باشند.دریافت ناکافی آنها باعث بروزکندی رشد،اختلالات خونی وعدم استحکام استخوانها میشود(دانشنامه رشد). احتیاج انسان به غذا در مراحل مختلف فیزیولوژیکی متفاوت میباشد و از احتیاج نگاهداری یک شخص بالغ تا نیاز در سنین مختلف مانند دوران رشد،زمان بارداری و شیردهی و نیز به هنگام بیماری تغییر میکند.مقدار احتیاج به انرژی نیز بر حسب سن،جنس،کار عضلانی،شرایط زندگی و آب و هوا متفاوت خواهد بود. انسان مواد غذائی موردنیازخود را از گیاهان و جانوران و منابع طبیعی تامین میکند و ترکیب شیمیائی غذای او شامل ویتامین،کربوهیدرات ها ، پروتئین ها، چربی ها ،مواد معدنی و آب و الکترولیتها میباشد.

اهمیت یک تغذیه خوب جزء کشفیات جدید نیست 400 سال قبل از میلاد، هیپوکریتس فیلسوف بزرگ یونان باستان گفت : (بگذارید غذا داروی شما باشد و داروی شما غذا)

امروزه نقش تغذیه خوب بیشتر از هر زمانی اهمیت پیدا کرده حد اقل 4 مورد از 10 مورد علت مرگ و میر دنیا بیماری های قلبی و عروقی- سرطانها- سکته ها و دیابت مستقیماً در ارتباط به روش خوردن خود ما بستگی دارد. رژیم های غذایی در چنین شرایطی کاملاً اثر گذار هستند. در حالی که رعایت یک رژیم غذایی ناصحیح و غلط منجر به مرگ بر اثر بیماری های بالا می گردد. تغذیه و خوردن صحیح در چنین وضعیت هایی کلید اصلی و اساسی حفظ سلامت است.

البته غذا بتنهایی یک کلید طولانی مدت برای یک زندگی سالم نیست تغذیه خوب بایستی قسمتی از یک سبک زندگی سلامت باشد (اصل عمده) و سایر موارد مانند ورزش و تحرک منظم روزانه- ترک سیگار- مصرف الکل اضافی- کنترل استرس های زندگی- جلوگیری از آلودگی ها و آلاینده های محیطی نیز در سبک زندگی سلامت دخالت مستقیم دارند. و عامل ژنتیکی و زمینه های ارثی نیز می تواند خطرات سلامتی را مساعد سازد.

شما آنچه که مصرف می کنید و چگونه مصرف می کنید و چه مدت تکرار نمائید در سلامت شما دخالت دارند.

مثلا آرترواسکلروز (سخت شدن شریانها) می تواند از بچگی شکل گیرد این روند را می توانید متوقف سازید یا معکوس نمایید. البته اگر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود تغییر ایجاد نمایید.

لاغر و ضعیف شدن استخوانها نتایجی از استئوپروزیس است اگر شما کلسیم کافی مصرف نمایید و سطح VITD کافی باشد همراه با ورزشهای وزنی می توانید روند پیدایش و شکل گیری استئوپروزیس را کاهش دهند.

شما ممکن است به طور ژنتیکی مستعد دیابت باشید اگر شما وزن خود را در رنج سلامت کنترل نمایید و رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم داشته باشید بیماری هرگز به شما آسیب نخواهد زد. کلید یک تغذیه خوب تعادل- تنوع- میانه روی است .

نیاز انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهم‌ترین عامل بقای زندگی و طول عمر می‌باشد. احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور می‌کند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند.

و...

NikoFile

گزارش کارورزی 2 مدرسه دخترانه - رشته علوم تربیتی

گزارش کارورزی 2 مدرسه دخترانه - رشته علوم تربیتی/ در زیر به مختصری چکیده، تعداد صفحات، فرمت فایل و فهرست مطالب آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است: خلاصه و چکیده تحقیق:در همه کشورهای دنیا، آموزش و پرورش برای هدایت دانش آموزان در مسیر رشد عقلی  و اجتماعی ، اخلاقی ، روانی و حرفه ای دانش آموزان است. نظام آموزش و پرورش با فراهم آوردن تجربه های معتبر برای دانش آموزان، تلاش دارد آنها را به شهروندانی خوب تبدیل کند. هدف نهایی نظام تعلیم و تربیت ، تعالی بخشیدن به انسانها ست. رسیدن به این هدف، رشد همه جانبه ای دانش آموزان را می طلبد. بدین منظور، مجموعه ای از برنامه ها و فعالیت ها درقالب نظام آموزش و پرورش شکل گرفته اند که یکی از آنها برنامه های مشاوره و راهنمایی است.  برنامه های مشاوره در مدرسه به منظور هدایت رشد و متعادل و همه جانبه ی دانش آموزان طراحی شده اند. مشاور مدرسه با ایجاد هماهنگی در فعالیت های مختلف مدرسه زمینه ی رشد سالم دانش آموزان را فراهم می کند.در کشور ما برنامه های مشاوره ی مدرسه فراز و نشیب های زیادی طی نموده است. به طور خاص ، بعد از پیروزی انقلاب اسلامی و تغییر بنیادی نظام آموزش متوسطه، نقش مشاور مدسه در دوره ی دبیرستان مورد توجه خاص قرار گرفته است.  امورزه نیاز به وجود مشاوره متخصص مدرسه به گونه ای احساس می شود که دانشگاه ها اقدام به ایجاد رشته می شاوره ی مدرسه نموده اند. نوجوانان جامعه ها ، یعنی عزیزانی که در دامنه سنی تقریبی سیزده سالگی تا هجده سالگی به سر می برند، احتیاج به توجه خاص دارند. آنان به مسائل گوناگون در زندگی و رو به رو هستند از آن جایی که افزایش حساسیت که ویژگی این سنین است ، این مسائل برای آنان تشدید می کند، نیازمند راهنمایی برای نحوه مقابله با این مشکلات هستند: و با توجه با این مشکلات که در بیشتر در سنین دبیرستان ها هستند برای راهنمایی آن ها مشاور گذاشته اند. تعداد صفحات: 14 فرمت فایل: word فهرست مطالب:فصل اول آشنایی کلی با مکان کارورزی   4فصل دوم ارزشیابی عملی کارورزی (گزارش کار)    7فصل سوم انتقادها و پیشنهادها 13 این گزارش یک گزارش عالی بوده و دانشجویان رشته علوم تربیتی می توانند با پر کردن جاهای خالی که در مقاله تنظیم گردیده است به راحتی آن را ارائه دهند.

اضطراب اجتماعی

90ص

اضطراب اجتماعی اضطرابی است که خصوصاً هنگام برخوردهای اجتماعی متقابل افراد با یکدیگر بوجود می‌آید افرادی که از اضطراب اجتماعی رنج می‌برند با افزایش مسائل روانی، ناتوانی در تمرکز حواس و حالتهای عصبی روبرو هستند . اشخاص دچار اضطراب اجتماعی به منبع ناراحتی خود که برخوردهای اجتماعی است که اکنون یا بزودی با آن مواجه خواهند شد آگاه هستند.

اگر چه هر کسی گاهی حداقل کمی از مصاحبه‌ای که قرار است در آن شرکت کند دچار حالت عصبی می‌شود. در واقع یعنی هر یک از ما در اضطراب اجتماعی قرار می‌گیریم ، اضطراب اجتماعی مانند خیلی از مسائلی است که روانشناسان و محققین ارتباطات در آن به تحقیق مشغول هستند.

اسامی که به این نظریه‌ها داده می‌شود عبارتند از :

خجالتی بودن، اضطراب زمانی ، اضطراب ارتباطی، کم‌گویی، وحشت در اثر ظهور در مقابل دیگران.

اگر چه برخی از روانشناسان بین اضطراب اجتماعی و نظریه‌های فوق تفاوتی قایل هستند. اما بیشتر محققین امروزه اصطلاح اضطراب اجتماعی را با خجالت‌زدگی هم معنی بکار می‌برند. نظریه‌های اضطراب زمانی، وحشت در اثر ظهور در مقابل دیگران اغلب به عنوان نمونه های خاص برای نظریه اضطراب اجتماعی عنوان می‌شود. علاوه بر این بررسیهای آماری نشان می‌دهد بین اضطراب اجتماعی و خجالت‌زدگی و دیگر نظریه‌ها ارتباط همبستگی وجود دارد. بنابراین ما اصطلاح اضطراب اجتماعی و خجالت‌زدگی را می‌توانیم در این مقاله بجای همدیگربکار ببریم.

به هر حال باید توجه داشت که اضطراب اجتماعی را نباید با درونگرایی همانند دانست. در حالیکه درونگراها اغلب بجای حضور در اجتماع با خودشان تنها هستند. بیشتر اشخاصی که دچار اضطراب اجتماعی هستند از خجالت‌زدگی متنفر‌اند.

تقریباً دو سوم این اشخاص در یک تحقیق ، خجالتی بودن خود را یک مشکل واقعی بیان نمودند و یک چهارم این افراد تمایل خود را برای یافتن راه‌حل این مشکل بیان نمودند.

گزارش کارآموزی مهدکودک - علوم تربیتی و مشاوره و راهنمایی

گزارش کارآموزی مهدکودک - علوم تربیتی و مشاوره و راهنمایی/ در زیر به مختصری چکیده، تعداد صفحات، فرمت فایل و فهرست مطالب آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است: خلاصه و چکیده تحقیق:برنامه ی روزانه ی آموزش مهد کودک:     برنامه به این صورت است که هر روز بعد از آمدن کودکان و بعد از صرف صبحانه حدود 30 تا 40 دقیقه برنامه ی آموزشی قران و دعای امام زمان دارند که در این ساعت جزء 30 قران با توجه به کتاب روخوانی قران به روش بازی و آموزش تدریس می شود.     در این روش سرودهای قرانی با روش های بازی به صورت برگزاری مسابقه بین کودکان آموزش داده می شود. در این مهد کودک تمامی کودکان 3 تا 6 سال همگی آموزش قرنا می بینند. سوره های جزء 30 قران را حفظ می کنند و هر روز صبح به صورت دسته جمعی و گروهی آن را تلاوت می کنند. بعد از بازی کودکان هر روز حدود 35 تا 40 دقیقه به آموزش واحد کار می پردازند. یعنی مفاهیم علوم و ریاضی را به صورت بازی های گوناگون نقاشی، رنگ آمیزی و شعر آموزش می دهند.     در هر هفته دو بار کودکان حدود ساعت 10 صبح، برای ورزش ایروبیک به باشگاه می روند تا زیر نظر مربی تربیت بدنی به ورزش بپردازند. هر روز ساعت 9 الی 5/9 برنامه ی غذایی میان وعده در نظر گرفته می شود که کودکان میان وعده های خود را شامل کیک و آبمیوه و انواع میوه و مغزها می باشد و در پایان قبل از هر ناهار نقاشی یا کاردستی در نظر گرفته می شود و گاهی آموزش زبان انگلیسی که به صورت خیلی مقدماتی صورت می گیرد و شامل شمارش رنگ ها و اسامی اشیای در دسترس کودکان می باشد. تعداد صفحات: 26 فرمت فایل: word فهرست مطالب:مقدمهاهمیت تعلیم و تربیتتاریخچه ی ظهور مراکز پیش دبستانی در جهانایرانشهرستانبا چه سرمایه ای شروع به کار کردندوضعیت ایاب و ذهاب ( سرویس رفت و برگشت کودکان )اهداف آموزش و پرورش از پیش دبستانمکان کارآموزیکروکیمسئولان و کارمندان مهدحقوق و درآمد مدیر و کارمندان مهدتغذیه ی کودکانبرنامه های آموزشیانجمن اولیا با شورای مهد کودکمراحل واحد کارمقدمه و اهداففعالیت های اساسیفعالیت های جنبیبرنامه ی آموزشی سه ماهه پاییزوضعیت رشد کودکان ( قد، وزن و دور سر )برنامه ی روزانه ی آموزشی مهد کودک طهوراواحد کار آشنایی/ فصل زمستانواحد کار ارتباط فردی و جمعی با وسایلآموزش مفاهیم به وسیله ی تصاویرموضوع نقاشی و شخصیت کودکنقاشی و روان درمانیآسیب شناسیمقاله تربیتی پیرامون یک مسئله ی تربیتی ( ناخن جویدن )