مقاله در مورد مؤلفه های گزینش نیروی انسانی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:16

 فهرست مطالب

چکیده

1-مقدمه

2-1- تصمیم گیری

2-2- هدفمندی

2-3- تحلیلگری

3- جمع‌پذیری5

3-1- مشارکت

3-2- مسئولیت پذیری

3-3- هماهنگی

4- مدیریت بحران6

4-1- تجربه

4-2- شبیه‌سازی

4-3- سرعت عمل

5- تسلط7

5-1- کنترل

5-2- انتخاب

5-3- انعطاف پذیری

6- نظارت‌‌پذیری8

6-1- اجرای سیستم

6-2- پاسخگویی

7– تطبیق9

پی‌نوشت‌ها

از مهمترین وظایف مدیریت منابع انسانی جذب و بکار گیری افرادی است که بهترین بازدهی را در مجموعه کاری داشته باشند. در این راستا اقداماتی صورت می‌گیرد که برای افراد تازه‌وارد با مصاحبه و آزمونهای مختلف از قبیل آزمون مهارت1 و آزمون طبی2 انجام می‌شود تا افرادی که دارای شرایط مطلوب برای شغلهای از پیش تعیین شده هستند مشخص گردند. پس از طی این مراحل مرحله گزینش بسیار سرنوشت‌ساز خواهد بود تا از بین افرادی که تمامی آنها دست کم از حداقل شرایط3 برخوردار هستند مناسبترین گزینه انتخاب شود. در این مقاله مؤلفه‌های گزینش افراد را فارغ از نوع سازمان و تخصص فنی با شرایط کلی و فرا گیر بررسی می‌کنیم.

تحقیق درباره انعطافپذیرى

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
 
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
  
تعداد صفحه:22
 
فهرست

انعطاف‌پذیرى

رشد انعطاف‌پذیرى

تغییرات رشدى در زمینهٔ انعطاف‌پذیرى

انعطاف‌پذیرى در سالخوردگان

تمرین انعطاف‌پذیرى

سنجش انعطاف‌پذیرى

تمرینات انعطاف‌پذیرى

تمرین با کِش

تمرین‌هاى انعطاف‌پذیرى ویژهٔ پیاده‌روى

توسعهٔ حرکات شانه و لگن بدون استفاده از دست‌ها

تعادل

رشد تعادل

تعادل (Balance)

شرح مهارت تعادل

اشتباهات متداول در مهارت تعادل

موقعى که توپى را به روى سطح ثابت بزنیم جزئى فشرده مى‌شود و چون اکثر اجسام تمایل دارند شکل اصلى خود را حفظ کنند بعد از فشردگى مجدداً به شکل اولیهٔ خود بر مى‌گردد. توپ پس از اصابت به زمین از آن جدا شده، و از زمین بلند مى‌شود. وقتى دو جسم در حال حرکت هستند و یکى بر دیگرى ضربه وارد مى‌کند همین حالت اتفاق مى‌افتد مانند دست آبشارزن و توپ در والیبال و یا زدن توپ تنیس با راکت. خاصیتى را که موجب مى‌شود تا اجسام پس از برخورد کردن و تغییر شکل جزئى دادن دوباره به شکل و هیئت اولیهٔ خود برگردند خاصیت انعطاف‌پذیرى اجسام گویند. این خاصیت در اکثر اجسام و یا اشیائى که در ورزش به‌کار مى‌روند وجود دارد.

انعطاف‌پذیری، یعنى توانایى حرکت مفاصل در دامنهٔ کامل حرکت، که براى اجراء بیشینه مفید است، در حالى که انعطاف‌پذیرى محدود شده، یکى از عوامل آسیب دیدن در ورزش است. با وجود این ورزشکاران جوان در پاره‌اى از اوقات این جنبهٔ مهم را نادیده مى‌گیرند. بنابراین به قیمت آسیب‌پذیری، تأکید خود را در قدرت و استقامت قرار مى‌دهند. افرادى مانند ژیمناست‌ها یا بالرین‌ها که مدت زیادى است اهمیت انعطاف‌پذیرى را در فعالیت‌هاى خود درک کرده‌اند، از این قاعدهٔ کلى مستثناء هستند. یکى از دلایل بى‌توجهى ورزشکاران جوان نسبت به انعطاف‌پذیری، فرضیه آنها است؛ یعنى آنها تصور مى‌کنند بدن ورزشکاران جوان به‌طور طبیعى نرم است و نیازى به تمرینى‌هاى نرمشى و انعطاف‌پذیرى ندارد افزون بر این، مردم معمولاً عدم انعطاف‌پذیرى را مربوط به سالخوردگان مى‌دانند؛ یعنى آنهایى که محدودیت‌هاى حرکتى آنها به وضوح آشکار است.

پایان نامه تربیت بدنی - انعطاف پذیری و تمرینات کششی

مقدمه

انعطاف‌پذیری یکی از اجزاء آمادگی جسمانی و یک بخش کلیدی در پیشگیری از آسیب و بهبود اجرای ورزشی می‌باشد . در افراد غیرفعالی که عادت به زندگی کم تحرک دارند، عضلات و تاندون‌هایشان کوتاه و فاقد قابلیت کشش می‌شوند. به عبارت دیگر دستگاه عضلانی در نتیجه بی‌تحرکی، به تدریج قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و در نهایت دچار کاهش قابلیت کشش می‌شود. برای توسعه سریع انعطاف‌پذیری، تمرینات مربوط به گرم کردن اجرا می‌گردد که در نتیجه اجرای یکسری حرکات کششی تا میزان محدودی می‌توان برانعطاف‌پذیری افزود، لیکن این نوع تمرینات به تنهایی نمی‌تواند سبب بهبود انعطاف‌پذیری در درازمدت شود. امروزه تمرینات کششی به منظور توسعه انعطاف‌پذیری، بخش مهمی از هر نوع فعالیت جسمانی به شمار می‌رود .

چندین شیوه کششی شامل ایستا، پویاو تسهیل عصبی ـ عضلانی گیرنده‌های عمقی (PNF) افزایش در انعطاف‌پذیری را نشان داده‌اند. برخی از مطالعات پیشین نشان داده‌اند که روش کششی PNF افزایش بیشتری را در دامنه حرکتی نسبت به سایر روشها ایجاد می‌کنند . اگرچه برخی از مزایای استفاده از روشهای کششی PNF مشخص شده است اما کارایی بیشتر این روشها در تحقیقات هنوز مورد سؤال است .

 4ـ1 اهداف تحقیق

الف) هدف کلی

بررسی تأثیر 5، 10 و 15 ثانیه انقباض ایستا (SRHR) در روش کششی PNF بر توسعه دامنه حرکتی عضلات همسترینگ پای غیرغالب مردان غیرورزشکار، هدف کلی این تحقیق است.

ب) اهداف اختصاصی

1ـ بررسی تأثیر 5 ثانیه انقباض ایستا (SRHR) در روش کششی PNF بر توسعه دامنه کشش عضلات همسترینگ پای غیرغالب آزمودنی‌ها

2ـ بررسی تأثیر 10 ثانیه انقباض ایستا (SRHR) در روش کششی PNF بر توسعه دامنه کشش عضلات همسترینگ پای غیرغالب آزمودنی‌ها

3ـ بررسی تأثیر 15 ثانیه انقباض ایستا (SRHR) در روش کششی PNF بر توسعه دامنه کشش عضلات همسترینگ پای غیرغالب آزمودنی‌ها

4ـ بررسی تأثیر 5 و 10 ثانیه انقباض ایستا در روش کششی PNF بر توسعه دامنه کشش عضلات همسترینگ پای غیرغالب آزمودنی‌ها

5ـ بررسی تأثیر 5 و 15 ثانیه انقباض ایستا در روش کششی PNF بر توسعه دامنه کشش عضلات همسترینگ پای غیرغالب آزمودنی‌ها

6ـ بررسی تأثیر 10 و 15 ثانیه انقباض ایستا در روش کششی PNF بر توسعه دامنه کشش عضلات همسترینگ پای غیرغالب آزمودنی‌ها

7ـ بررسی تأثیر 5، 10 و 15 ثانیه انقباض ایستا در روش کششی PNF بر توسعه دامنه کشش عضلات همسترینگ پای غیرغالب آزمودنی‌ها

تعداد صفحات 76 word

فصل اول. 1

مقدمه و معرفی.. 1

1ـ1 مقدمه. 2

2ـ1 بیان مسأله. 3

3ـ1 ضرورت و اهمیت تحقیق.. 5

4ـ1 اهداف تحقیق.. 7

5ـ1 پیش‌فرضهای آزمون.. 9

6ـ1 فرضیه‌های تحقیق.. 9

7ـ1 محدودیت‌های تحقیق.. 9

8ـ1 متغیرهای تحقیق.. 10

9ـ1 تعریف عملیاتی واژه‌ها و اصطلاحات.. 10

فصل دوم. 12

ادبیات و پیشنه تحقیق.. 12

1ـ2 مقدمه. 13

2ـ2 انعطاف‌پذیری.. 13

3ـ2 انواع انعطاف‌پذیری.. 13

3ـ2 عوامل محدودکننده انعطاف‌پذیری.. 16

5ـ2 فواید برنامه تمرینی کششی.. 18

6ـ2 کشش عضلانی و پیشگیری از آسیب.. 19

7ـ2 رخدادهای هنگام کشش عضلانی.. 22

8ـ2 چه موقع کشش را انجام دهیم؟. 24

9ـ2 مبانی نروفیزیولوژیک کشش... 26

1ـ9ـ2 دوکهای عضلانی.. 26

2ـ9ـ2 اندام وتری گلژی.. 28

3ـ9ـ2 بازتاب کششی.. 29

4ـ9ـ2 مهار خودبخودی (بازتاب کششی معکوس) 30

5-9-2بازداری دوسویه. 31

10-2- انواع تکنیکهای کششی.. 32

1-10-2-کشش بالستیک(پویا) 32

2-10-2-شش ایستا 33

3-10-2- کشش تسهیل عصبی – عضلانی گیرنده‌های عمقی(PNF) 34

11-2- کشش به روش SRHR.. 38

12-2- نکات مهم هنگام استفاده از روش PNF. 40

13-2-رابطه مدت انقباض ایستا در PNF و افزایش دامنه حرکتی.. 41

فصل سوم. 46

روش شناسی تحقیق.. 46

1-3 جامعه آماری.. 47

2-3 نمونه و روش نمونه‌گیری.. 47

3-3 ابزار اندازه‌گیری.. 47

3-4 طرح تحقیق.. 48

3-5 مراحل اجرای تحقیق.. 49

فصل چهارم. 55

تجزیه و تحلیل آماری.. 55

مقدمه. 56

توصیف آماری داده‌ها 56

جدول (1-4) شاخصهای آماری سن آزمودنی‌ها در گروههای تجربی 1،2 و 3. 57

نمودار (1-4). توزیع میانگینهای سن آزمودنی‌ها در گروههای تجربی 1،2 و 3. 57

جدول (2-4) شاخصهای آماری قد آزمودنی ها در گروههای تجربی 1،2و3. 58

نمودار (2-4) توزیع میانگین قد آزمودنی‌ها در گروههای تجربی 1،2و3. 58

جدول (3-4). شاخصهای آماری وزن آزمودنی‌ها در گروههای تجربی 1،2 و 3. 59

نمودار (3-4). توزیع میانگین وزن آزمودنی‌ها در گروههای تجربی 1،2و3. 59

جدول (4-4). شاخصهای آماری دامنه کشش عضلات همسترینگ (آزمون SLR) در پیش‌آزمون و پس‌آزمون گروه تجربی 1. 60

آزمون فرضیه‌های تحقیق.. 63

آزمون فرضیه اول. 63

آزمون فرضیه دوم. 64

آزمون فرضیه سوم. 65

آزمون فرضیه چهارم. 67

فصل پنجم. 68

بحث و نتیجه‌گیری.. 68

مقدمه. 69

خلاصه تحقیق.. 69

یافته‌های تحقیق.. 70

بحث و نتیجه‌گیری.. 70

پیشنهاد برخاسته از تحقیق.. 74

پیشنهادات برای تحقیقات بعدی.. 75

راه های گسترش روابط انسانی در مدارس

لینک پرداخت و دانلود پایین مطلب

فرمت فایل : word

تعداد صفحه : 14

مقدمه

رعایت اخلاق اسلامی

انجام فرائض مذهبی

پرهیز از خشونت

وجاهت اجتماعی

مسئولیت پذیری

احتراز از پیش داوری

صراحت و صمیمیت در روابط

انعطاف پذیری

سخن از خصایص رفتاری و روابط انسانی مطلوب فرهنگی توسط مدیران در مدارس است. از آنجا که رفتارهای مدیران متوسط امور فرهنگی، الگوی دیگران قرار می گیرد و صحیح یا ناصحیح بودن تصمیم ها و رفتارهای آنها فرهنگ جامعه را دگرگون خواهد ساخت، از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.

در واقع رفتار مدیران، رشته در اندیشه ها و شناخت آنان دارد و این حوزه نیز از تمایلات آنها سرچشمه می گیرد. بر این اساس، رفتار مدیران فرهنگی، انعکاس تمایلات و اندیشه های آنان و محل قضاوت و ارزیابی دیگران است. شاخص هایی که در این حوزه از خصایص مدیران فرهنگی ارائه می شود نسبت به دو حوزه قبلی، تعداد بیشتری را به خود اختصاص داده و این امر به دلیل جزئی تر شدن خصایص و تنوع آنها در عینیات است.

شایان ذکر است که آنچه در این مقاله به عنوان ویژگی های رفتاری آمده، بعضاً شباهت هایی با حوزه های دیگر دارد که به هر حال، ترسیم مرز دقیق و پر رنگ میان این حوزه ها و شاخص های مربوطه، در پاره ای موارد، به سختی امکان پذیر است. به همین دلیل، مناسب تر آن دیده شد که شاخص های دارای ارتباط بیشتر با مسائل عینی، در این بخش دسته بندی و ارائه گردند. همچنین ذکر این توضیح ضروری است که صفات و خصایص ارائه شده در این مجموعه تمامی جنبه های رفتاری مدیران را در بر نمی گیرد و به دلایل مختلف مانند شباهت خصایص، محدودیت منابع و احتراز از تکرار برخی مفاهیم، مهمترین شاخص هایی که به نظر می رسید در عملکرد مدیران امور فرهنگی اهمیت بیشتری دارند، گزینش و در این قسمت ارائه شده اند.

تحقیق در مورد رشد انعطاف پذیری

ینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه12

فهرست مطالب

رشد انعطاف پذیری

سنجش انعطاف پذیری

تغییرات رشدی در زمینه انعطاف پذیریگ

انعطاف پذیری، یعنی توانایی حرکت مفاصل در دامنه کامل حرکت، که برای اجرای بیشینه مفید است، در حالیکه انعطاف پذیری محدود شده، یکی از عوامل آسیب دیدن در ورزش است. با وجود این ورزشکاران جوان در پاره ای از اوقات این جنبه مهم را نادیده می گیرند. بنابراین بر قیمت انعطاف پذیری ، تأکید خود را بر قدرت و استقامت قرار می دهند. افرادی مانند ژیمناستها یا بالرینها از این قاعده کلی مستثنا هستند. یکی از دلایل بی توجهی ورزشکاران جوان نسبت به انعطاف پذیری فرضیه آنهاست یعنی آنها تصور می کنند بدن ورزشکاران جوان به طور طبیعی نرم است و نیازی به تمرینهای نرمشی و انعطاف پذیری ندارند. مردم معمولاً عدم انعطاف پذیری را مربوط به سالخوردگان می دانند. در اثر تمرین نکردن، انعطاف پذیری فرد کاهش می یابد، حتی اگر در دوره کودکی و نوجوانی و جوانی باشد.