طرح لایه باز کارت عضویت درباشگاه های ورزشی

طرح لایه باز کارت عضویت درباشگاه های ورزشی

کاملا لایه باز وقابل ویرایش وتغییر

مخصوص باشگاهای بدنسازی،کاراته،فوتبال،کشتی،والیبال و...

تحقیق در مورد کاراته

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:36

فهرست

  آیا می دانید کاراته چیست؟

 تفاوت کیوکوشین با دیگر سبکها

 مرحل اولیه تمرین در کیوکوشین

 بدن سازی

 مفاصل

 ایستادن ها (داچی ها)

 تعادل

 اوس

درجه بندی کمر بند

  سازمانهای جدا شده از کیوکوشین  

  مفهوم کمربند در کیوکوشین

نظم

کاتا

گری نوکاتاسونونی-گری نوکاتا سونویون - گرینوکاتنا سونویون

کیمه

تکنیکهاهای دست

تکنیکهای دفاعی دست

تکنیکهای پا

لغت نامه

سوگند نامه ( کیوکوشین کاراته )

رسیدن به درجه شودان ( دان یک)   

اصطلاح Karate obi

مقدمه

لطفا یک لحظه تامل کنید حتما فیلمهای پر زد وخورد یادتان می آید یا تصویر شخصی که لباس سفید پوشیده ومبارزه می کند شاید تصویر یک فرد خشن وقلدررا دارید که بیخودی فریاد می کشد یااینکه فکرمی کنید کاراته یک ورزش بسیار خطرناک و آسیب رسان جسمی است  که روحیه خشونت را در انسان تقویت می کند وباید به آگاهی تان برسانم کلیه مطالب بالا نادرست می باشد اساسا کاراته ورزش نیست بلکه راهی است برای تندرستی وسلامتی جسمی وپالایش روحی از آلودگی ضد انسانی ودر نهایت دست یابی به یک زندگی آرام و بهتر، یعنی بوسیله تمرینات انسان ساز کاراته شخص تبدیل به فردی کامل تروبا شخصیت والاو مکارم اخلاقی باارزش بشود کاراته نوعی فلسفه زندگی است که در دو بعد تن وروان بطور موازی گسترده وفعال است نخست اینکه با تمرینات مستمر و منظم ورزشی که همگی بربنیان علمی وفیزیکی حرکتی ومفاصل واندامهای بدن استوارند شخص کاراته کابعد از چند ماه به شکلی منطقی دارای عضلات ومفاصل قوی وبدنی با استقامت فوق العاده خواهد گردید وچون این تمرینهابراساس اصول علمی حرکت شناسی مفاصل بدن پایه ریزی شده ازاین روآسیب پذیری شخص ورزشکاردرطول تمرین تقریبا به میزان صفرمی رسد وازطرفی دیگربخاطراین که درطول جلسه های تمرین هنرجوی کاراته شناختی نسبی پیرامون فیزیولوژی بدن وحرکات ورزشی پیدا می کند .

فیزیولوژی کاراته (word)

این وورد شامل 31 صفحه می باشد که ابتدا مقدمه، تاریخچه، انواع، زمین بازی و ... در آن آورده شده است. سپس تمامی مشخصات فیزیولوژیک و آنتروپومتریک کاراته در هر دو بخش کاتا و کومیته مردان و زنان توضیح داده شده است.