دانلود تحقیق بررسی تاثیر مثبت ورزش در بیماری آرتروز در سالمندان
بیماری استئوآرتریت که اصطلاحاً آرتروز نامیده می شود، یک اختلال یا نارسایی در مفاصلی است که به شکل طبیعی دارای حرکت هستند (مفاصل دیارترودیال). در بیشتر موارد علت خاصی برای بیماری پیدا نمی شود که به اصطلاح این نوع را ایدیوپاتیک یا بدون علت مشخص می نامند.
در مورد انواع ثانویه یا دارای علت مشخص می توان موارد زیر را به عنوان عامل معرفی کرد: ضربه حاد، شکستگی ها، ضربه های کوچک اما مکرر، مشکلات مادرزادی یا تکاملی، عوامل مکانیکی، دیسپلازی های استخوانی، اختلال های سوخت وساز، اختلال های غدد درون ریز مثل دیابت قندی، چاقی، کم کاری تیروئید، بیماری های مربوط به رسوب کلسیم، عفونت استخوانی یا مفصلی، نقرس، آرتریت های التهابی، موارد نوروپاتیک، سرمازدگی اندام، هموگلوبینوپاتی ها مثل تالاسمی.
فایل ورد 5 ص
در این بخش میخوایم با زندگی نامه ستاره های بزرگ فوتبال اشنایی پیدا کنیم
این فایل بسیار دقیق طراحی شده است و قیمت ان هم بسیار پایین است
تحقیق در مورد سلامت روانی و ورزش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 17
فهرست مطالب:
مقدمه
چگونگی مبارزه با بیماری روانی
سلامت روانی بر مبنای قرآن
تعریف سلامت روانی بر اساس مکاتب مختلف روانشناسی
– مکتب زیست گرایی
– مکتب روانکاوی
– مکتب رفتار گرایی
– مکتب بوم شناسی
تاریخچه سلامت روانی
نشانه های سلامت روان
1 - اعتماد به نفس دارند
2 – احتیاجات اولیه را به راحتی برطرف می کنند .
3 – به دیگران با دیده خوب می نگرند .
4 – خوش بینی
5 – قدر و منزلت خود را شناختن
6 – شناختن محدودیتها
7 – مسئولیت پذیرند
8 – جرات و جسارت داشتن
9 – حل تعارضات و کشمکشهای روانی
10 – پذیرش واقعیتهای زندگی
هدف های بهداشت روانی
1 – زندگی نسبتاًتکامل یافت :
2 – زندگی شاد و مطبوع :
3 – زندگی هماهنگ :
4- زندگی موثر و کار آمد :
تاثیر ورزش در سلامت روان
مقدمه
اهمیت ورزش برای افراد و جوامع امری بدیهی و مسلم است . اما ابعاد اجتماعی، سیاسی و روانی آن از جنبه علمی مورد بررسی هائی قرار گرفته و به رابطه آن با بهداشت روانی توجه خاص شده است. تحقیقات بسیار نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای سلامتی جسمانی است . رابطه نزدیکی با سلامتی روانی و به ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری های روانی دارد .
پیامبر اسلام (ص) می فرمایند : به سرگرمی و بازی بپردازید زیرا دوست ندارم که در دین شما خستگی و خشونت دیده شود . امام علی (ع) نیز در دعای کمیل می فرمایند: بار پروردگارا اعضاء و جوارحم را برای خدمت به تونیرومند گردان .
در این مختصر هدف ما بررسی تاثیرات روان شناختی ورزش است تا با درک تاثیرات ورزش ، شاهد گسترش ورزش ، به ویژه در بین نوجوانان و جوانان باشیم .
سلامت روانی بر مبنای قرآن
«لقد خلقنا الانسان فی احسن تقویم ، ثم رددنا اسفل سافلین (تین)»
انسان را در بهترین ساختی که با قوام است آفریدیم اما اگر راه مستقیم طی نکند او را به پایین ترین درجات هستی ساقط می گردانیم .
ارج و بهای اصلی انسان به روح و معنویت اوست و جسم به طبع این که حامل روان است ارزشمند است .
تعریف سلامت روانی بر اساس مکاتب مختلف روانشناسی
1 – مکتب زیست گرایی
مکتب زیست گرایی که پایه اصلی روان پزشکی را تشکیل می دهد بیشتر بر بیماری روانی توجه دارد نه سلامت روانی . دیدگاه روانپزشکی برای تعیین بیماری روانی به پدیده ها و اختلالات فیزیولوژیک اهمیت می دهد این دیدگاه از علم پزشکی الهام می گیرد و طبق این دیدگاه اختلالات روانی بر اثر نیازهای شخصی، عقاید، آرزوهای اجتماعی و ارزش هایی که با مخالفت روبرو می شوند بروز نمی کند بر اساس این دیدگاه سلامت روانی عبارت است از نظام متعادلی که خوب کار می کند و اگر تعادل به هم بخورد بیماری روانی ظاهر خواهد شد .
دانلود مقاله ورزش و استحمام
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 1
مقدمه
از آنجا که به طور معمول ورزش کاران دراثر ورزش عرق می کنند و مواد زاید بدن آنها از این طریق دفع شده و بر روی پوست بدن آنها جمع می شود، و همچنین در بسیاری از ورزش ها که در فضای آزاد و روی زمین خاکی انجام می شوند، گرد خاک قابل توجهی روی بدن و سر وصورت ورزش کاران می نشیند، و نیز در ورزش هایی از قبیل کشتی، که ورزشکاران تماس نزدیک بدنی با یکدیگر دارند، ممکن است میکروب ها از بدنی به بدن دیگران سرایت کند، لازم است بعد از ورزش استحمام نمایند.
دانلود مقاله ورزش راز سلامتی
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 2
مقدمه
در دنیای امروز، بیماری ایدز، مصرف دخانیات، نبود تحرک و ورزش، خشونت و سوء تغذیه، سلامت بشر را تهدید میکند .
بدون شک میتوان گفت اگر ورزش در زندگی ما نقش و اهمیت خودش را پیدا کند و برای آن برنامه داشته باشیم، این عارضه های ناخوشایند شاید از بین بروند یا کمرنگتر شوند . زیرا شخص ورزشکار معملاً سیگاری نمی باشد، به تغذیه سالم اهمیت می دهد، از اعصاب آرامتری برخوردار است، انرژی خود را درست مصرف می کند و کمتر اهل خشونت و عصبانیت است.