تحقیق در مورد توریسم ورزشی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 4

توریسم ورزشی چیست؟

مشارکت در حرکت های مختلف ورزشی فعال و یا غیرفعال و طریق سازماندهی عوامل اقتصادی ـ تجارتی از کشور مبدأ به کشور مقصد و سفرهای پیش آمده در این میان را توریسم ورزشی می نامند . توریست ورزشی شخصی است که توسط یک تور ورزشی از رشته ورزشی مورد دلخواه به عنوان تماشاچی همانند بازیهای آسیایی ، جهانی ، بازیهای المپیک و یا بازیهای ویژه بانوان بازدید نمایند و یا تمایل دارند در رویدادهای ورزشی مشارکت نمایند . توریست های ورزشی می توانند بر اساس اهداف ورزشی به سه طبقه الف ـ ب ـ ج تقسیم شوند . الف) مشارکت کنندگان در رویدادها (ورزشکاران) ، ب) تماشاچیان ورزشی ج) عاشقان ورزشی ـ مشارکت کنندگان ورزشی به آن دسته از اشخاص گفته می شود که هدف از سفر آنها مشارکت در رویدادهای ورزشی سازماندهی شده باشد ( رقابتی یا غیررقابتی ) ـ تماشاچیان آندسته از افرادی می باشند که هدف از سفر برای آنها حضور در رویدادهای ورزشی می باشد . عاشقان ورزشی آندسته از اشخاص می باشند که هدف نخستین آنها از سفر شرکت در رویدادهای ورزشی است که خود تدارکات آن را مهیا ساخته اند . با توجه به منابع موجود در کشور می توان راه را برای توسعه این صنعت گشود و همچنین با توجه به رشد جمعیت در جهت غنی سازی اوقات فراغت بانوان و خانواده ها برنامه ریزی های بسیار انجام داد زیرا ایران با گستردگی خاک خود امتیازات طبیعی و ورزشی بی شماری دارد و قادر است در جهت جذب گردشگران ورزشی مطرح باشد .

پایان نامه ورزش

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :84

فهرست مطالب :

فهرست                                      صفحه

چکیده                                      5

فصل (1) مقدمه                           6

طرح مسئله تحقیق                         8

اهداف تحقیق                             9

تعاریف و اصطلاح تربیت بدنی               10

فصل 2                                   11

ادبیات و پیشینه تحقیق                   11

مبانی روانی اجتماعی در ورزش             13

- تاثیر ورزش در رشد پرورش اجتماعی کودکان و نوجوانان 16

- تاثیر ورزش در ارضای نیازهای روانی کودکان و نوجوانان                                        18

- تاثیر ورزش در شد پرورش اخلاقی کودکان و نوجوانان   19

اهداف تربیت بدنی                        21

الف – اهداف تربیت بدنی در گذشته و حال   22

ب – اهداف تربیت بدنی در جامعه اسلامی     22

ج – هدفهای اختصاصی تربیت بدنی           25

1- توسعه توانایی ها و مهارتهای بنیادی درکودکان 25

2- توسعه قابلیت های جسمانی در کودکان و نوجوانان 26

3-  توسعه مهارتهای ورزشی در نوجوانان و جوانان  27

د – هدفهای اجتماعی تربیت بدنی           27

- فیزیولوژی ورزشی ( آمادگی جسمانی )     28

- تاثیرات ورزشی روی قسمتهای مختلف بدن   29

الف- دستگاه گردش خون

ب – تاثیر ورزش روی دستگاه تنقس

ج- تاثیر ورزش بر دستگاه اعصاب

ویژگی های رشد فعالیتهای مناسب گروه سنی نوجوانان

فعالیتهای بدنی مناسب گروه سنی نوجوانان  34

تغذیه                                   38

- ورزش                                  39

نقش تغذیه در انجام ورزشها               40

- توصیه های لازم در این زمینه            41

کربوهیدرات                              41

پروتئین ها                              42

آب و مایعات                             43

نقش آب در بدن                           44

تشنگی                                   46

میزان مصرف مایعات در ورزشکاران          46

علائم و خطرات کم آبی در ورزشکاران        47

- چند توصیه برای رساندن آب کافی به بدن  49

- بدست آوردن مناسب برای مسابقات         49

فصل 3                                   51

شیوه های گرد آوری اطلاعات

جدول در صد نظر سنجی

جدول فراوانی نظر سنجی

فصل 4                                   57

تجزیه و تحلیل نتایج                     57

طرح درس ورزش

فصل 5                                   71

نتیجه گیری                              71

پیشنهادات                               72

منابع مطالعاتی                          75

منابع سایت

منابع مورد استفاده

هدف واهمیت موضوع: ( اهداف تحقیق )

درباره اهمیت ورزش و نقش آن در بهبود کیفیت و روابط اجتماعی تعلیم و تربیت ، سخنان زیادی گفته شده و کتابهای زیادی تحریر گردیده است . که همه حاکی از ضرورت این پدیده می باشند . همه دست اندر کاران آموزش و پرورش  آگاهند که اگر به ورزش دختران توجه خاصی گردد اثرات آن هم در ورزش مملکت هویدا می گردد وقهرمانانی بزرگ به جامعه ورزشی کشور تقدیم می شود .

از انجام این پژوهش اهداف زیر مدن نظر بوده است :

تاثیر ورزش بر پیشرفت تحصیی دختران راهنمایی بررسی گردد.نتایج بدست آمده از این پژوهش را بتوان با نتایج دیگران مقایسه داد و سوئی دیگر نتایج حاصله از این پژوهش را بتوان در اختیار مسئولین قرار داد .

مقدمه :

امروز ورزش کردن و کسب اخبار ورزشی جزئی از برنامه زندگی شده است ورزش باعث غرور ملی ، اعتماد به نفس ، شادابی و نشاط افراد می شود به نوعی می توان گفت : که این روزها تمام ارکان جامعه ، حتی سیاست ،تحت تاثیر ورزش قرار گرفته است . انسان موجودی اجتماعی  است و علاوه بر بعد جسمانی دارای بعد روانی نیز هست ورزش یک رفتار اجتماعی بشمار می رود . ورزش از عواملی هست که می تواند ابعاد اجتماعی ، رفتاری و جسمانی افراد جامعه را توسعه دهد .

در حوزه آموزش و پرورش ، ما از تحقیق در امر درک و شناخت بهتر فرد ،  درک و شناخت بهتر روال آموزش و یادگیری و خلاصه جهت یافتن شرایطی که در آن ، این روال ( آموزش و یادگیری) به بهترین وجه ممکن صورت گیرد ، استفاده می کنیم .

با توجه به اینکه  دانش آموزان امروز ، آینده سازان جامعه فردای ما خواهند بود لذا آموزش و پرورش باید با برنامه ریزی های صحیح ، موانع ومشکلات تحصیلی آنها بر طرف کرده و زمینه را جهت بهبود عملکردتحصیلی و تربیتی آنها فراهم سازد و از آنها انسانهایی خداشناس و خدا پرست ، تربیت کند .

یکی از وظایف مهم آموزش و پرورش کمک به ارتقای تحصیلی و بالا بردن کیفیت تحصیلی وکمک به جامعه پذیری و رشد اجتماعی دانش آموزان است و اینامر مهم با تحقیق و مطالعه به تحقیق خواهد رسید. بدیهی است انجام تحقیق و مطالعه مستلزم صرف وقت زیادی و هزینه های گزاف است و اگر بخواهیم در زمینه بهبود وضعیت تحصیلی و رشد اجتماعی دانش آموزان پیشرفت  نماییم باید این مخارج و هزینه ها را تقبل کنیم و تحمیل این مخارج در زمان حال از اتلاف هزینه های بسیار زیاد در آینده جلوگیری می کند .

آنچه مسلم است برای رسیدن به موفقیت علاوه بروضعیت جسمانی مطلوبیت ، سلامت روانی مطلوبیت نیز باید وجود داشته باشد و این مستلزم بهره گیری از خدمات ورزشکاران و استفاده از مشاوران مجربی است که ابزار و روش های صحیح برای دستیابی به این هدف مهم را در اختیار داشته باشند.

به طور اصولی در روند ورزش ، مربیان ورزش و آموزش و پرورش تلاش می کنند کلیه فعالیت ها و تدابیر لازم را جهت افزایش عملکرد و بهبود قابلیت ها و توانایی ها بکار گیرند تا نتیجه هر جه مطلوب تری بدست آورند .

طرح مسئله تحقیق

موضوعی که برای تحقیق حاضر ، در نظر گرفته شده است « تاثیر وضعیت زنگ ورزش بر روابط اجتماعی دختران راهنمایی » می باشد .

نظر به اهمیتی که ورزش در جهت حفظ سلامت جسمی و روحی دانش آموزان دارد ، سعی گردیده تاثیر ورزش بر روابط اجتماعی مورد بررسی قرار گیرد و نقاط مثبت و منفی آن شناخته گردد و راهکارهای مناسب جهت پیشرفت و بهتر برگزار شدن آن پیشنهاد گردد.

به نظر بسیاری از صاحبنظران ، ورزش می تواندارتباط مستقیمی با روابط اجتماعی و یادگیری داشته باشد و می تواند باعث شکوفایی استعدادهای فراگیران گردد. از این رو موضوع برای تحقیق انتخاب گردید، تا بررسی بیشتر و بهتر و با راهنمایی دیگر همکاران راههای بهبود و پیشرفت فزون تر دانش آموزان فراهم آید و بتوانیم سهمی هر چند اندک در اعتلای آموزش و پرورش و روابط اجتماعی میهن عزیزمان داشته باشیم امید است بتوانیم در این راه گامی موثر برداریم .

چکیده :

هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر روابط وضعیت زنگ ورزش بر روابط اجتماعی دختران راهنمایی است .که می خواهیم مورد مقایسه قرار دهیم روابط اجتماعی دانش آموزان دختر ورزشکار با غیر ورزشکار که به این نتیجه رسیدیم که دانش آموزان دختر ورزشکار روح زیبا اندیشی و نشاط نگیزی و کسب رضایت از زندگی خود دارند.

پس منظور فرضیه عبارتست از :

تاثیر روابط وضعیت اجتماعی دختران راهنمایی ورزشکار با غیر ورزشکار مورد مقایسه قرار دهیم . که بدین منظور پرسشنامه ای که شامل 20 سوال در ارتباط با موضوع مورد نظر بود در اختیار 20 نفر از معلمان مقطع راهنمایی قرار دادیم که در یک نسخه درصد فراوانی سوالات و در نسخه دیگر درصد نظر سنجی سوالات مورد محاسبه قرار گرفت که نیجه حاصل بدست آمده است .

12- آیا استفاده از طرح درس ورزشی برای ساعت تربیت بدنی مناسب است ؟

همانطور که در کتب مختلف  تدریس مواد درسی ذکر گردیده است استفاده از طرح درس برای تدریس مواد رضی ضروری است و باعث بالا رفتن راندمان کارمان می گردد تربیت بدنی که مواد درسی و به عنوان درسی گنجانده شده در برنامه کلاس میباشد . ونیز از این قاعده مستثنی نمی باشد و همانطور که در ابتدای این قسمت تجزیه و تحلیل نیز ذکر گردیده بود چگونگ ی طرح درس و اجرای آن بیان شده بود.

13- آیا همکاران مدیر و معاون آموزشگاه با معلمان ورزش در ساعت تربیت بدنی مناسب است ؟

در محیط مدرسه یک محیط اجتماعی و تربیتی است همکاری عام کارکنان آن در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان تاثیر بسزایی دارد که همکاری مدیر و معاون با معلم ورزش نیز این قاعده مستثنی نمی باشد . بنابراین با همکاری مدیر و معاون با معلم ورزش در امر تحصیل این سوال نیز از اینرو در پرسشنامه گنجانده شد تامیزان همکاری مدیر و معاون در امر تاثیر ورزش مشخص شود که با آماری که بدست آمد نتیجه بدین صورت بود 40درصد از معلمان ورزش بسیار راضی بودند و 35 درصد ستون خوب را علامت زده بودند که در مجموع اگر بخواهیم ارزیابی کنیم در این زمینه نظر همکاران مثبت بوده که خود جای خوشحالی و امیدواری است

14- آیا میزان توجه فراگیران به رعایت مسائل بهداشتی و اجتماعی در حین ورزش مناسب است ؟

هدف از طرح این سوال این است که مشخص شود دانش آموزان تا چه حد با رعایت مسائل بهداشتی و اجتماعی هنگام ورزش آشنایی دارند که از جمله میتوانن به نخوردن آب هنگام بازی جهت جلوگیری از بروز آیا نه پس اشاره نمود .

در این زمینه نظر معلمان ورزش مورد سنجش قرار گرفت . نتیجه نظر سنجی حاکی از این بود که با آگاهی دادن و تذکر معلمان ورزش ، فراگیران این مساله و یا مسائل مشابه آن رعایت می کنند . چنانچه چیزی در حدود 65  درصد معلمان از این وضعیت راضی بودند که این مساله نشانه توجه دانش آموزان و معلمان گرامی به مسائل بهداشتی و اجتماعی میباشد.

15- آیا علاقه مندی فراگیران نسبت به بازیب های گروهی مناسب است ؟ 

بررسی رابطه ورزش با میزان اضطراب و افسردگی دانش آموزان دختر مقطع راهنمایی

این پایان نامه به صورت کاملا آماده و در قالب ورد می باشد و فصل بندی و تحلیل آماری آن به صورت دقیق صورت گرفته است. مجموعا نود و شش صفحه است.و از پرسشنامه افسردگی بک در آن استفاده شده است.

چکیده 

هدف ازاین تحقیق بررسی رابطه ورزش با میزان اضطراب وافسردگی  دانش آموزان دختر مقطع راهنمایی است ابزاری که در این پژوهش مورد استفاده قرار گرفته است،اضطراب وافسردگی (بک) است که هریک از پرسشنامه ها دارای 21سوال 4عبارتی است که هرعبارت آن از شماره 0تا3 است که آزمودنی باید فقط یکی از این 4عبارت راعلامت بزند وهمچنین پرسشنامه محقق ساخته که دارای 11سوال است.که برای پاسخ گویی به این سوالات  از30 نفر از دانش آموزان دختر دوره راهنمایی مدرسه (عصمت)که به صورت تصادفی انتخاب شدند  استفاده شد. که 15نفر از دانش آموزان برای تست اضطراب و15 نفر از دانش آموزان برای تست افسردگی به صورت تصادفی انتخاب شدند دراین پژوهش از روش تحلیل آمار استنباطی وضریب  همبستگی استفاده د وبرای تجزیه وتحلیل داده ها از نرم افزار spssاستفاده شد . علاقه مندیم که تعین کنیم که بین دونمونه پژوهشی رابطه معنی داری وجود دارد یاخیر؟

تحقیق در مورد تغذیه و ورزش 2

ینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه58

فهرست مطالب

نام درس:‌ تغذیه و ورزش

سرفصل:

مرور اصطلاحات ، مفاهیم و تعاریف تغذیه .آشنایی با دستگاه گوارش ، اعمال ،‌ ترشحات و حرکات آن .بررسی رابطه‌ی کربوهیدراتها ، چربی‌ها و پروتئین‌ها با فعالیت‌های مختلف ورزشیبررسی رابطه مصرف آب و الکترولیت‌ها با فعالیت‌های ورزشیبررسی رابطه مواد معدنی و ویتامین‌ها با فعالیت‌های ورزشیبررسی رابطه تغذیه با نوع و مدت با فعالیت‌های ورزشیبررسی رابطه میزان مصرف غذا و تأمین کالری با نوع و مدت فعالیت‌های ورزشیآشنایی با برنامه‌های غذایی ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشیبررسی نظریه‌ها و یافته‌های مربوط به تغذیه‌ی ورزشکاران

ارزشیابی: آزمون میان‌ترم           4 نمره

            کنفرانس                   3 نمره

            آزمون پایان ترم           13 نمره

منابع:‌

اصطلاحات ، تعاریف و مفاهیم:‌

1- کالری و کیلوکالری:‌مقدار انرژی حرارتی که یک گرم آب را یک درجه سانتی‌گراد بالا برد .

مقدار حرارتی که یک کیلوگرم آب را یک درجه سانتی‌گراد افزایش دهد.

2- متابولیسم: سوخت و ساز

3- متالولیسم پایه:‌ حداقل انرژی برای زنده بودن که صرف اعمال حیاتی فرد می‌شود . مثل :‌ قلب ،‌ اعصاب و معده

4- نسبت تعادل تنفسی:  

5- هیدرولیز:‌ واکنشی که در آن یک ماده توسط آب شکسته و به مولکول ساده‌تری تبدیل ‌گردد .

6- PH: غلظت یون هیدروژن در مایعات بدن PH  بالای 7 قلیایی ، پایین 7 اسیدی و 7 خنثی .

7- تامپون (بافر): هر ماده‌ای که از تغییرات سریع یون هیدروژن (PH  ) جلوگیری کند .

8- الکترولیت‌ها: یون‌های با بارهای مثبت و منفی که در بدن ایجاد فشار اسمزی کنند و یا پیام‌های عصبی را ارسال کنند .

9- یونیزه: تبدیل یک ماده به مواد تشکیل دهنده خودش .

10- انتشار ماده: جابجایی مواد بدون صرف انرژی

11- انتقال فعال:

12- انتشار تسهیل‌شده: همان انتشار ساده است ولی یک ماده کمکی دارد . مثل انسولین که به قند کمک می‌کند به داخل سلول انتقال یابد .

13- اسمز و فشار اسمزی:

14- واکنش‌های آنابولیکی:‌

15- واکنش‌های کاتابولیکی:

16- تعریف علم تغذیه(Nutrition): علمی که کمک می‌کند مواد غذایی را بهتر بشناسیم ،‌ نیازها را بهتر برآورده کنیم تا به حد اعلای سلامتی برسیم .

17- غذا(Food) و ماده غذایی(Nutrient):   آب غذا و ماده غذایی‌اش یک شکل دارد .

18- جیره غذایی: به آنچه که فرد ظرف 24 ساعت مصرف می‌کند که به شغل ، میزان فعالیت ، جثه ، وضعیت و محیط فرد بستگی دارد .

تحقیق درباره دوپینگ در ورزش ایران

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:23

فهرست و توضیحات:

مقدمه

بیان مسأله

اهمیت موضوع

اهداف کاربردی

اهداف نهایی

دوپینگ در ورزش ایران

دوپینگ در ورزش چیست و یعنی چه:

انواع دوپینگتاریخچه دوپینگ

دوپینگ در ورزش، به استفاده از مواد داروهایی گفته می شود که این داروها نیر و کارایی انسان را تا حد بالایی افزایش می دهد و مصرف آنها توسط سازمانهای مجری و ناظر رقابت های ورزشی ممنوع شده است. البته این تعریف مشخص می کند که مصرف مواد نیرو دهنده نمی تواند جزو مصارف دوپینگی به حساب رود، عموما داروها

و مواد دوپینگی، مواردی هستند که سازمان های اجرای کننده رقابت های ورزشی مصرف آنها را ممنوع کرده است. پس بدین صورت مصرف مواد و داروهای نیروزای غیر مجاز را می توان دوپینگ نامید.

رایج ترین مصرف مواد و داروهای دوپینگی از طریق خوردن، نوشیدن یا تزریق این نوع داروهاست، که به نوع مصارف، نوع خوراکی، مصرف یا تزریقی گفته می شود. اما نوع دیگر آن دوپینگ خونی است. در این نوع دوپینگ، خون شخصی به شخص دیگر(با گروه خونی یکسان) و یا خون همان شخص به خودش(بعد از یک دوره ذخیره) از طریق رگ تزریق می شود. این کار باعث می شود تا توانایی انتقال اکسیژن در خون شخص تزریقی بالا رود تا بنابراین استقامت آن شخص نیز افزایش یابد. دوپینگ خونی معمولا برای ورزشهای استقامتی مثل دو میدانی ماراتون، دوچرخه سواری و اسکی کارایی دارد.