تحقیق درباره نقش تغذیه در بیماری های قلبی وعروقی

فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات : 7 صفحه

مقدمه:

امروزه شایع ترین علل مرگ و میر بعد از تصادفات، مربوط به سکته های قلبی و بیماری های قلبی و عروقی می باشد که با عوض شدن شیوه زندگی و استفاده بیشتر از فکر افزایش یافته است.
بدن انسان امروزی به دلیل فعالیت کمتر و فراهم آوردن وسایل آسایش و راحتی زندگی ،ضعیف تراز انسان حتی یک دهه قبل است و این مسئله بیماری های قلبی را افزایش داده و نسل کنونی در معرض انواع بیماری های مزمن قرار گرفته اند.همچنین بشر امروزی با استرس و ترس بیشتری نسبت به گذشته زندگی می کند و این احساس ترس و استرس باعث فشار به قلب و بیماری های قلبی و عروقی می شود.
امروزه تنوع غذایی با افزایش مصرف چربی و عدم فعالیت روزانه همراه است که منجر به افزایش وزن و چاقی  می شود و خود چاقی نیز یکی از فاکتورهای اصلی سکته قلبی و بیماری های قلبی و عروقی به شمار می رود.
زندگی بچه های امروزی با 30 سال پیش فرق دارد و به جای بازی در محیط های ورزشی و طبیعت به بازی های کامپیوتری و ساکن روی آورده اند و با وجود با هوش تر بودن دچار چاقی و اضافه وزن هستند که این می تواند آمار مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی را در آینده افزایش دهد.
پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی باید در سنین پایین و دبستان ها آغاز شود و در همان سنین پایین به ورزش کردن عادت و استفاده از کامپیوتر را به چند ساعت در روز محدود کنند.
در دنیای امروز آسایش و رفاه مالی به سلامت انسان ها ترجیح داده می شود و به شیوه های مختلف از جمله بخل و حسادت های زندگی اجتماعی روی می آورد که این خود یکی از دیگر عوامل تنش زا و افزایش دهنده سکته های قلبی است