دانلود تحقیق نقش گلوکز در ورزش

چکیده مطالب 

در ورزشهای سخت برخلاف فعالیتهای کمتر گلوکز سوخت مخصوص ماهیچه است .این سوخت باید از ماهیچه ها وگلیکوژن کبد هم به مناطق غنی و هم به مناطق بی ذخیره بدن انتقال یابد .بنابر این کنترل بر تولید و استفاده از کلوکز باید با ورزشهایی که در رنج 60 در صد از ماکزیموم قرار دارد متفاوت باشد که دراین رنج مقرر است که گلیکوژن چرخشی به نسبت انسولین به مقدار کمتری ویا برابر با G/ افزایش یابد . GU  موردی است که کنترل انسولین و گلوکز  /  پلاسما و دیگر فاکتورهای بشر و ماهیچه ای را با یکدیگر همسان می کند. در فعالیت کمتر گلوکز پلاسما در طی ورزشهای که جذب مواد غذایی در حد اعلای خودش است ثابت می نماید ودر طی فعالیتهای خوراکی افول می کند بخصوص در افرادی که دیابت دارند . در طی اینگونه ورزشها از ترشح انسولین توسط سلولهای  B  و  A   کهنه در فعالیت دریافت آدرنالین را دارند جلوگیری میشود.

فایل ورد 11 ص

مقاله درباره اثار و ویژگیهای عضله

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:7

فهرست و توضیحات:

 ویژگیهای عضله

عضلات  چگونه  به کار انداخته می شوند

انرژی برای  شنا

 نیازمندی های غذایی شناگر

 هنگام شنای رقابتی  کربوهیدرات  سوخت اصلی مورد استفاده عضلات است این منبع  انرژی به عنوان  گلوکز  خون و گلیکوژن عضله فراهم می آید  هر چند عضلات  می توانند  چوبی را  نیز  به عنوان  یک سوخت جایگزین مورد استفاده قرار دهند ,  ولی تولید   انرژی از این منبع نمی تواند  نیازمندیهای انرژی  در جریان  فعالیت خیلی شدید  را تامین کند.  نتیجه اینکه وقتی گلوکز  خون کاهش می یابد  یا گلیکوژن  عضله تخلیه  می گردد ,  شنا گر احساس خستگی می کند  و قادربه تولید  نیروی عضلانی  مورد نیاز برای حفظ  سرعت مطلوب  شنا نیست .  با وجود این ,  تغذیه ی خوب  بیشتر از  مواد تولید کند که ویتامین ها و املاح معدنی  نیز برای رشد  و کارکرد طبیعی  سلول ها ضروری  هستند.