مقاله درباره بهترین شناگر
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:31
فهرست و توضیحات:
مقدمه
تجزیه و تحلیل
روش تحقیق
سابقه تحقیق
اصطلاحات و مفاهیم
بیان مسئله
بهترین شناگر
از دیرباز هر جا آب و برکه‌ای وجود داشت، نه‌تنها انسان‌ها، بلکه حیوانات نیز برای آبتنی و شنا کردن به آنجا روی می‌آوردند. خیلی از حیواناتی که مثل انسان غیرآبزی‌اند، به طور غریزی شناگران ماهری هستند. اما انسان با به کار بردن نیروهای عقلی و تکاملی خود، می‌تواند بهترین و برترین شناگر باشد. شاید بتوان گفت که شناگری در ذات و غریزه انسان نیز گنجانده شده است؛ چرا که شاکله‌ی وجود آدمی با آب نقش بسته و در آب پرورش یافته است. آری انسان 9 ماه دوران جنینی خود را در خانه‌ی آبی زندگی می‌کند.
آموزش کامل شنا از مقدماتی تا پیشرفته
آنچه یک شناگر حرفه ای باید بداند:
آشنایی با شنای مسافت و رقابتی
مشخصات استخر شنا
مشخصات لباس شنا
تمرینات قبل شنا
ایمنی و بهداشت شناگران
فواید ورزش شنا
اصول تنفس صحیح در حین شنا
نحوه پرش صحیح در آب
آموزش شنای کرال سینه
آموزش شنای کرال پشت
آموزش شنای پهلو
آموزش شنای پروانه ای
آموزش شنای قورباغه
آموزش انواع شیرجه و استارت
اشتباهات رایج در شنا کردن
طریقه صحیح برنزه کردن