لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 126
فهرست مطالب
تعریف دوپینگ
تاریخچه دوپینگ
رخدادهای مهم در تاریخ دوپینگ
کاربرد غیر مجاز داروها در جوانان
انواع دوپینگ
دوپینگ خونی
تست دوپینگ تاریخچه دوپینگ
داروهای محرکهای سیستم اعصاب مرکزی
شناخت انواع داروهای دوپینگ
داروهای مدر
استروئیدهای آنابولیزان
دلایل منع دوپینگ
دلایل فیزیکی
دلایل اخلاقی
دلایل قانونی
مرگ و دوپینگ
قوانین جاری در رابطه با دوپینگ
دوپینگ غیر آگاهانه
دوپینگ آگاهانه
روش انتخاب ورزشکاران برای آزمایش دوپینگ
نمونه گیری برای آزمایش دوپینگ
نقش پروتئین ها در رژیم غذایی ورزشکاران متابولیسم اسیدهای آمینه منابع غذایی پروتئین ها
1-گوشت قرمز
ویژگیهای خاص بعضی از گوشت های قرمز
2-فرآورده های امعاء و احشاء، ماکیان و گوشت شکار
3- ماهی ها
4-تخم مرغ
5-فرآورده های لبنی
الف - شیر
ب- پنیرها
جایگزینی مواد غذایی پروتئینی
نسبت پروتئین های حیوانی به گیاهی
جایگزین های مواد غذایی لبنی
ارزش مقایسه ای پروتئین های حیوانی و گیاهی: ارزش کربوهیدرات ها در تغذیه ورزشکاران
رشته ها و ماکارونی هامنابع اصلی ساکارزآنچه که مربوط به سبزی ها است
آنچه مربوط به میوه ها است
جیره کربوهیدرات ها در شب قبل از مسابقات
تغذیه ورزشکاران و تأمین انرژی
بدن ما به انرژی نیاز دارد برای
متابولیسم پایه
عوامل مؤثر بر متابولیسم پایه
حفظ حرارت بدن
* مبارزه با گرما
* مبارزه با سرما
رشد
عمل محرک ویژه غذا کار و فعالیت نقش ویتامین های آنتی اکسیدانی در ورزش ورزش و تخریب اکسیداتیو مصرف چه مقدار مکمل کافی است؟
منبع
طبق تعریف کمیسیون پزشکی کمیته بین المللی المپیک دوپینگ عبارتست از تجویز یا مصرف یک ماده خارجی-یا ماده درون زای بدن،با مقادیر غیر عادی و یا راه استعمال غیر طبیعی توسط شخص سالم با هدف افزایش کارآیی ورزشی.
دوپینگ به معنای استفاده از مواد متعلق به گروه داروهای ممنوع،محدود شده و یا استفاده از روشهای گوناگون غیرمجازی میباشد.به قول خوان آنتونیو سامارانش رئیس کمیته بین المللی المپیک،دوپینگ نوعی تقلب است که از جنبه های مختلف منجر به انحطاط و مرگ میشود:
مرگ فیزیولوژیک چرا که دستکاری غیرقانونی در فرایند طبیعی باعث تغییرات شدید و گاهاً برگشت ناپذیری در بدن میشود.