مقاله اضطراب

دانلود مقاله اضطراباین فایل در قالب Word قابل ویرایش، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی می باشد قالب: Word تعداد صفحات: 82توضیحات:چکیده همة انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه می‌کنند و طبیعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و تنش‌زا مضطرب می‌شوند. برای‌ بعضی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ روی‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما برای‌ بعضی‌ دیگر این‌ حالت‌ به‌ صورت‌ طولانی‌ در می‌آید. اگر بخواهیم  فشارهای ناشی از اضطراب را همه جا با خود ببریم، باعث خواهد شد که هیچوقت به آرامش مورد نیاز بدن برای از بین بردن فشار روحی نرسیم. نتایج پژوهشی نشان داده است که ناامنی، وابستگی شدید و ناسالم نوجوان به والدین، ناتوانی یا نداشتن مهارتهای لازم در برقرار کردن روابط عاطفی، اجتماعی و اخلاقی سالم، تفاوت در فرهنگ خانواده ها و بخصوص عدم پذیرش ارزشها و آداب و رسوم گوناگون، موجب اضطراب در بسیاری از نوجوانان می شود. اگر نوجوان بخواهد دچار اضطراب شدید نشود و یا اضطراب او ادامه پیدا نکند اقداماتی لازم است که وی با کسب حمایت اجتماعى در سطح بالاتر ، با  افزایش احساس امنیت و اعتماد به خود می تواند  در مقابل استرس و فشار روانى کمتر آسیب ‌ببیند. پس باید یاد گرفت که در شرایط استرس‌زا فکر خود را از ترس و نگرانى دور کرد و در جهت مفید قرار داد.فصل اول: کلیات تحقیقمقدمهبیان مسئلهاهمیت و ضرورت تحقیقاهداف تحقیقفرضیه های تحقیقتعاریف عملیاتی متغیرهافصل دوم: پیشینه و ادبیات تحقیقمقدمهتعریف اضطرابعلل پیدایش اضطرابتجربه اضطرابتاریخچه اضطرابمفهوم اضطراب از دیدگاه نظریه واقعیت درمانی [گلاسر]مفهوم اضطراب از دیدگاه نظریه رفتار درمانیانواع اضطراباضطراب بهنجار و نابهنجارعلایم و نشانه های اختلالات اضطراریپنج قاعده برای مقابله با اضطرابعوامل موثر در زمینه های اضطرابکنترل صفات اضطراب زانحوه مدارا با اضطرابفهرست مهارتهای مقابله با اضطراباضطراب در چه کسانی بیشتر استروشهای درمانی برای اضطراباضطراب امتحانعلایم و نشانه های اضطراب امتحانشیوع اضطراب امتحانراه های شناسایی اضطراب امتحانراه های کاهش اضطراب امتحانپیشینه تحقیقجمع بندیفصل سوم: روش تحقیقجامعه آمارینمونه و روش نمونه گیریابزار اندازه گیریروشهای آماری و تجزیه و تحلیل داده هافصل چهارم: تجزیه و تحلیل اطلاعاتمقدمهآمار توصیفیآمار استنباطیفصل پنجم: بحث و نتیجه گیریهدف پژوهش و نتیجه گیریپیشنهاداتمحدودیت های تحقیقمنابعپرسشنامه