پایان نامه رشته تربیت بدنی درباره مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق

دانلود پایان نامه آماده

 دانلود پایان نامه رشته  تربیت بدنی درباره مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق با فرمت ورد و قابل ویرایش تعدادصفحات 116

مقدمه:

بهبود در رکوردهای ورزشی مدیون پژوهش های متخصصان  در زمینه های مختلف تربیت بدنی و علوم ورزشی است. یکی از این زمینه ها که پژوهش های بسیاری نیز در آن صورت گرفته، علم تمرین وابسته به فیزیولوژی ورزش می باشد. ورزشکاران و قهرمانان رشته های مختلف ورزشی با توجه به ماهیت رشته ورزشی خود از نظر عوامل مختلف آمادگی جسمانی و حرکتی دارای نیازها و اولویت های ویژه ای می باشند. به عبارت دیگر، هر یک از رشته های ورزشی  به یکی از عوامل قدرت، استقامت، توان، انعطاف پذیری، سرعت  و یا تلفیقی از آن ها نیاز دارند که با توجه به نوع رشته ورزشی با یکدیگر متفاوتند (حسینی، 1377 ). قدرت عضلانی، پایه و اساس برنامه های بدن سازی و آمادگی جسمانی بوده که در رشته های مختلف ورزشی جایگاه خاصی دارد. به  عنوان مثال: در رشته ورزشی شنا و نجات غریق علی رغم نیازی که به عامل قدرت احساس می شود، عامل سرعت در اولویت بعدی  قرار می گیرد (کاستیل و همکاران، 1369). یکی از مهم ترین عوامل موفقیت ورزشکاران در رشته های سرعتی، برخورداری از توان بی هوازی و سرعت عکس العمل بالاست. از آنجا که فعالیت هایی نظیر شنای سرعت، وزنه برداری، دوومیدانی و به طور کلی ورزش¬های سرعتی نیاز به تولید نیروی بیشینه عضلانی دارند،  برای تامین انرژی موردنیاز خود شدیداًً به دستگاه فسفاژن  (آدنوزین تری فسفات- فسفوکراتین) متکی هستند. تمرین های سرعتی بی هوازی علاوه بر کسب قدرت، با ایجاد تغییراتی در کارایی حرکت، ظرفیت انرژی زایی هوازی و ظرفیت تامپونی، باعث بهبود در اجرای مهارت شده و در   رویدادهای ورزشی که فوق العاده بی هوازی هستند،  خستگی را به تعویق می اندازد(ویلمور و همکاران، 1384). یکی از بهترین شیوه¬های افزایش توان بی¬هوازی در رشته-های سرعتی، تمرین¬های نسبتاًًً جدیدی به نام پلایومتریک است است (ماساموتو و همکاران 2003، رابینسون و همکاران2004، میلر2002، مقدم1381). این تمرین¬ها اولین بار توسط والری بورزوف  از قهرمانان رشته¬ی دوومیدانی اجرا شد و منجر به رسیدن وی به عرصه¬ی قهرمانی در دوومیدانی گردید و  سپس، پژوهش¬های بیشتری در جهت تأثیر این شیوه¬ی¬ تمرینی در سایر رشته-های ورزشی نیز شروع شد(رادکلیف و همکاران، 1381). اصطلاح پلایومتریک اولین بار در سال 1975به وسیله¬ی فرد ویلت ، یکی از مربیان دوومیدانی به وجود آمد که از دو واژه¬ی پلایو + متریک به معنای فزایندگی قابل ارزیابی گرفته شده است.  مزیت این نوع تمرین¬ها در این است که موجب آمادگی دستگاه عصبی- عضلانی می¬شود و در نتیجه به ورزشکار اجازه می¬دهد تا در فعالیت¬هایی که همراه با تغییر جهت هستند، به شکل نیرومند و سریعی عمل کند. ورزشکاران رشته¬هایی مثل: بسکتبال، والیبال، دوهای سرعت، پرش  ارتفاع، اسکی،  شنا و سایر ورزش¬هایی که به توان بالایی نیاز دارند، از این نوع تمرین¬ها بسیار سود می-برند. از مزایای دیگر تمرین¬های پلایومتریک، نوع حرکت-های آنست. در این روش تمرینی، حرکت¬هایی چون: لی¬لی کردن، پریدن، جهش با یک پا، جهش با هر دو پا و تاب خوردن وجود دارد که آموزش و یادگیری آن¬ها نیز بسیار آسان است(شارکی، 1374). از طریق این تمرین¬ها ورزشکار قادر خواهد بود انقباض درون گرای   قوی¬تری را پس از انقباض برون گرا  اعمال کند. از این¬رو با توجه به این¬که تمرین¬های پلایومتریک منجر به افزایش توان می¬شود، نقش این شیوه¬ی تمرینی در مهارت¬هایی مانند شنا ] و نجات غریق[ که عامل توان در آنها نقش اصلی را ایفا می¬کند مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده که این تمرین¬ها در بهبود رکورد و پیشرفت ورزشکاران مؤثر است(کاستیل و همکاران، 1369).                     

  بیان مسئله:

برای این که ناجی غریق  بتواند به سرعت شنا کند باید قادر باشد نیروی زیادی را به سرعت و با شدت کافی از طریق دست¬ها و پاها برای پیشروی در آب به کار ببرد. به بیان دیگر برای پیشروی در آب به قدرت و سرعت انقباض نیاز دارد که هر دو عامل را می¬توان از طریق تمرین¬های پلایومتریک بهتر افزایش داد (امیرخانی، 1381). به¬طور کلی تمرین¬های پلایومتریک، تمرین¬ها یا حرکت¬هایی هستند که برای دست یابی به نوعی از حرکت واکنشی- انفجاری، قدرت و دامنه حرکتی را با یکدیگر پیوند می-دهد. از تمرین¬های پلایومتریک اغلب به عنوان تمرین¬های پرشی و پرش¬های عمقی یاد می شود در حالی که هر تمرین یا حرکتی که از بازتاب کششی برای تولید واکنش انفجاری استفاده کند، نوعی تمرین پلایومتریک است (بومپا، 1382). با توجه به این¬که در عملیات نجات غریق اکثر انقباض¬های عضلانی از نوع درون¬گرا می¬باشد و این مهارت به هماهنگی عصبی عضلانی بالایی نیاز دارد؛ تمرین¬های پلایومتریک باعث افزایش نیروی انقباض درون-گرا (کوتاه شونده) و افزایش هماهنگی عصبی- عضلانی می-شود و پژوهش¬های انجام شده روی تمرین¬های مختلف ورزشی در زمینه¬ی این تمرین¬ها، بیانگر اثر مثبت آنهاست(بومپا، 1382). از سوی دیگر بهبود توان از عناصر مهم افزایش قابلیت اجراهای ورزشی است که به صورت حاصل ضرب نیرو در سرعت بیان می¬شود. توان عضلانی برای پرتاب¬ها، پرش و ضربه¬ها ضروری است.  به¬علاوه توان برای تغییر جهت سریع و افزایش شتاب و حرکت در شروع رشته¬هایی مثل دوهای سرعت و شنا در مسافت های کوتاه مدت نیاز است. از آن¬جا که در رشته¬ی نجات غریق، هدف ناجیان غریق، رساندن رکورد به پائین¬ترین حد ممکن است، در نتیجه فرد ناجی باید از توان و آمادگی بی¬هوازی بالایی برخوردار باشد تا بتواند از عوامل سرعت جسمانی در این رشته به خوبی استفاده کند(چو، 1378). با در نظر گرفتن اوقات استراحت کم و عدم دسترسی همه¬ی ناجیان به وسایل بدن سازی(وزنه)واحتمال آسیب¬دیدگی آن¬ها در اثر کار با وزنه،  یکی از دغدغه¬های آن¬ها راجع به مفید بودن تمرین¬های بدن¬سازی بدون وزنه جهت بالا بردن توان بدنی و بهبود رکوردها می¬باشد. تمرین¬های پلایومتریک بر توان بی¬هوازی افراد تأثیر دارد (رابینسون و همکاران 2004 ، ماساموتوو همکاران 2003، میلر2002، شهدادی 1378، آروین1377). اما در شرایط محیطی و اجتماعی مختلف این تأثیر یکسان نیست. با توجه به زودبازده بودن و عدم نیاز به وسایل خاص، این سوال مطرح می شود که:  آیا انجام تمرین¬های پلایومتریک در آب، به اندازه¬ی انجام این تمرین¬ها در خشکی، موجب بهبود توان بی¬هوازی ناجیان غریق و ارتقاء رکورد¬های آن¬ها می¬شود؟ با توجه به این مسأله، پژوهشگر قصد دارد تأثیر دو روش تمرین پلایومتریک درون آب و خارج از آب را در توان بی¬هوازی ناجیان غریق مورد بررسی و مقایسه قرار دهد تا چنان چه تفاوت معنا داری را مشاهده نمود بر اساس آن به ناجیان پیشنهاد کند تا از آن تمرین خاص استفاده نمایند.

پروژه آماده: تأثیر تابش اشعه لیزر هم توان بر وزوز و شاخصه‌های آزمون الکترو کوکلئوگرافی و آزمون گسیلهای صوتی گوش

پروژه آماده: تأثیر تابش اشعه لیزر هم توان بر وزوز و شاخصه‌های آزمون الکترو کوکلئوگرافی و آزمون گسیلهای صوتی گوش

(83  صفحه فایل ورد - word)

چکیده:

در پژوهش حاضر، تأثیر تابش اشعه لیزر کم توان بر وزوز بیماران دارای سابقه ضربه صوتی حاد و یا مزمن را بررسی نمودیم. و نیز شاخصه‌های آزمونهای الکتروکوکلئوگرافی و آزمون گسیلهای صوتی ناشی از اعوجاج را نیز قبل و بعد از تابش اشعه لیزر، ثبت و بررسی نمودیم. بیماران حدود 12 جلسه تحت درمان با لیزر کم توان m.w 200 به مدت حدود 42 دقیقه  قرار می‌گرفتند و این روند درمان 2 مرتبه در هفته و به مدت 12 جلسه صورت گرفت. طول موج لیزر مورد استفاده n.m 830 بود. ارزیابیهای ادیومتری تون خالص و ادیومتری ایمیتانس و ارزیابی وزوز شامل تطابق بلندی و تعیین زیر و بمی وزوز، میزان بلندی ذهنی وزوز بر حسب معیار قیاسی- دیداری و میزان آزاردهندگی ذهنی وزوز بر حسب معیار قیاسی- دیداری و آزمون الکتروکوکلئوگرافی و گسیلهای صوتی ناشی از اعوجاج نیز قبل  و بعد از دوره لیزر درمانی ثبت و بررسی گردید. تطابق بلندی وزوز با  تغییرات آماری معناداری را در قبل و بعد از تابش اشعه لیزر کم توان نشان داد. میزان بلندی ذهنی و آزار دهندگی ذهنی نیز کاهش یافت و لی بدلیل محدود بودن تعداد نمونه‌گیری این اختلاف معنادار نبود.

ارزیابی عددی تأثیر ابعاد و فواصل حفرات بر پایداری شالوده مستقر برخاک مسلح حفره دار

نویسند‌گان: [ محمد طهماسبی ] - کارشناس ارشدژئوتکنیک دانشگاه آزاد اسلامی واحدعلوم تحقیقات همدان گروه مهندسی عمران همدان ایران[ محمدعلی ارجمند ] - استادیار دانشکده مهندسی عمران دانشگاه تربیت دبیرشهیدرجایی تهران ایران[ فرهاد محمدصالحی ] - کارشناس ارشدژئوتکنیک دانشگاه آزاد اسلامی واحدعلوم تحقیقات همدان گروه مهندسی عمران همدان ایران[ عزت اله عیسی زاده کاکرودی ] - کارشناس ارشدژئوتکنیک دانشگاه آزاد اسلامی واحدعلوم تحقیقات اراک گروه مهندسیعمران اراک ایران

خلاصه مقاله:

در تعیین پایداری پی ها عواملی وجود دارند که علی رغم موارد کم در موقع حضور تاثیر بسیاری برجای می گذارند از جمله این موارد می توان به وجود حفرات زیرزمینی مانند قنات ها و انواع چاه ها لوله های زیرزمینی و تونل ها مترو اشاره کرد. که در صورت مجاورت با پی ها، پایداری را کاهش و نشت را فزایش می دهند تسلیح خاک یکی از روش های موثر و قابل اطمینان در راستای اصلاح و بهبود خواص خاک است .ورود الیاف پلیمری مانند زئوگریدها به عنوان عناصر مسلح کننده خاک انقلاب وسیعی در ساخت سازه های خاک مسلح ایجاد کرده است برتری رفتار خاک مسلح بیشتر ناشی از افزایش مقاومت برشی در خاک مسلح شده می باشد که این افزایش مقاومت برشی به دلیل افزایش مدول خاک و مقاومت بالای مسلح کننده در کش است از دهه 80 میلادی به بعد استفاده از پلیمرهای مصنوعی به نام ژئوسنتیک ها به طور گسترده ای متداول گردید دلیل این مسئله می تواند ناشی از عملکرد بهتر این محصولات یا سختی نسبی پایین که هماهنگی بهتری با خاک دارند، نسبت به مصالح تسلیح کننده فلزی با سختی بالا باشد در این مقاله با استفاده از نرم افزار اجزاء محدود Plaxis تاثیر ابعاد و فواصل در پایداری بی واقع بر خاک مسلح دارای حفرات مورد ارزیابی قرار گرفته است.روند تحقیق پیش رو بر آن است که پایداری خاک زیر پی مسلح شده با ژئوگرید برای شالوده ها با استفاده از نرم افزار پکلسیس بررسی و مدل سازی شود نتایج مطالعات نشان داد منطقه مرکب توده خاک مسلح سبب افزایش ظرفیت حمل بار شالوده می شود و توزیع فشار بهتری بر بالای خاک های سست زیرین ایجاد می کند بنابراین نشست های مرتبط را کاهش می دهد.

کلمات کلیدی:

 خاک مسلح ، حفره ها ، ژئوگرید ، plaxis ، پایداری شالوده

دانلود پایان نامه مهندسی نساجی - شیمی نساجی- بررسی تأثیر لیپوزوم در رنگرزی کالای پشمی

پایان نامه برای دریافت درجه کارشناسی ارشد
گرایش: مهندسی نساجی - شیمی نساجی

عنوان:
بررسی تأثیر لیپوزوم در رنگرزی کالای پشمی

در زیر به مختصری ازعناوین و چکیده آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است

فهرست مطالب
عنوان
چکیده صفحه
فصل ۱ : لیپوزوم ها و کاربرد آن در رنگرزی کالای پشمی
۱‐ ترکیب و ساختار اجزاء مورفولوژیکی پشم ....................................................................................................................... ۲ ‐۱
۱‐ تأثیر ساختار مورفولوژیکی پشم بر رنگرزی کالای پشمی ............................................................................................ ۴ ‐۱‐۱
۲‐ شیمی جذب رنگ در پشم ............................................................................................................................................ ۵ ‐۱‐۱
۲‐ لیپوزوم ها .......................................................................................................................................................................... ۸ ‐۱
۱‐ ساختار لیپوزوم ها ........................................................................................................................................................ ۸ ‐۲‐۱
۲‐ چگونگی شکل گیری لیپوزوم ها ................................................................................................................................ ۱۰ ‐۲‐۱
۳‐ رفتار فازی لیپوزوم ها ................................................................................................................................................. ۱۳ ‐۲‐۱
۴‐ مواد مورد استفاده درتهیه لیپوزومها ............................................................................................................................. ۱۴ ‐۲‐۱
۵‐ روش کنترل اندازه وتوزیع اندازه لیپوزومها ................................................................................................................ ۱۶ ‐۲‐۱
۶‐ پایداری لیپوزومها ....................................................................................................................................................... ۱۶ ‐۲‐۱
۷‐ روشهای تهیه لیپوزومها ............................................................................................................................................... ۱۷ ‐۲‐۱
۱۸................................................................................................... (LUV , MLV) ۱‐ روشهای تهیه لیپوزومهای بزرگ ‐۷‐۲‐۱
۱۸........................................................................................................................ (MLV) ۱‐ وزیکولهای چند جداره ‐۱‐۷‐۲‐۱
۱۹............................................................................................... (LUV) ۲‐ وزیکولهای تک جداره بزرگ و متوسط ‐۱‐۷‐۲‐۱
۲۲......................................................................................................... (SUV) ۲‐ روش های تهیه لیپوزومهای کوچک ‐۷‐۲‐۱
۸‐ لسیتین ......................................................................................................................................................................... ۲۲ ‐۲‐۱
۳‐ کاربرد لیپوزوم ها در رنگرزی پشم ................................................................................................................................. ۲۴ ‐۱
۱‐ مقدمه .......................................................................................................................................................................... ۲۴ ‐۳‐۱
۲‐ مزایای بکارگیری لیپوزوم در رنگرزی پشم ................................................................................................................ ۲۴ ‐۳‐۱
۳‐ کاربرد لیپوزوم در رنگرزی پشم ................................................................................................................................. ۲۵ ‐۳‐۱
۴‐ مکانیزم و نحوه عملکرد لیپوزومها در رنگرزی پشم .................................................................................................. ۳۱ ‐۳‐۱
فصل ۲ : آزمایشات
۱‐ مقدمه .............................................................................................................................................................................. ۳۵ ‐۲
۲‐ مواد و دستگاههای مورد استفاده ..................................................................................................................................... ۳۵ ‐۲
۳‐ روش کار و انجام آزمایشات ........................................................................................................................................... ۳۶ ‐۲
۱‐ تهیه لیپوزوم ................................................................................................................................................................ ۳۶ ‐۳‐۲
۲‐ منحنی کالیبراسیون رنگزاها ......................................................................................................................................... ۳۷ ‐۳‐۲
۳‐ آزمایش پایداری لیپوزوم ............................................................................................................................................. ۳۹ ‐۳‐۲
۴‐ آزمایشات رنگرزی ..................................................................................................................................................... ۴۰ ‐۳‐۲
۵‐ کالریمتری ................................................................................................................................................................... ۴۳ ‐۳‐۲
۴۳............................................................................................................................................................... K/S ۶‐ محاسبه ‐۳‐۲
۷‐ ثبات رنگزا در برابر شستشو ....................................................................................................................................... ۴۴ ‐۳‐۲

۸‐ آزمایش استحکام نخ ................................................................................................................................................... ۴۴ ‐۳‐۲
۴۴................................................................................................. SEM ۹‐ تصویر برداری بوسیله میکروسکوپ الکترونی ‐۳‐۲
فصل ۳ : نتایج
۱‐ بررسی پایداری لیپوزوم ................................................................................................................................................... ۴۷ ‐۳
۵۲........................................................... Irgalan Blue FBL ۲‐ بررسی میزان رمق کشی نمونه های رنگرزی شده با رنگزای ‐۳
۵۷............................................................ Lanaset Blue 2R ۳‐ بررسی میزان رمق کشی نمونه های رنگرزی شده با رنگزای ‐۳
۴‐ بررسی نتایج کالریمتری .................................................................................................................................................. ۶۱ ‐۳
۶۶............................................................................................................................................................ K/S ۵‐ بررسی نتایج ‐۳
۶‐ نتایج آزمایش ثبات شستشویی ........................................................................................................................................ ۷۰ ‐۳
۷‐ نتایج آزمایش استحکام .................................................................................................................................................... ۷۳ ‐۳
۸‐ تعیین دمای بهینه رنگرزی ............................................................................................................................................... ۷۶ ‐۳
۹‐ رنگرزی با استفاده از میکروکپسول رنگزا ....................................................................................................................... ۷۸ ‐۳
۸۰....................................................................................................... SEM ۱۰ ‐ نتایج تصویربرداری میکروسکوپ الکترونی ‐۳
فصل ۴ : نتیجه گیری نهایی
۱‐ نتیجه گیری ..................................................................................................................................................................... ۸۸ ‐۴
۲‐ پیشنهادات ...................................................................................................................................................................... ۹۰ ‐ ۴
منابع و مآخذ
منابع فارسی ............................................................................................................................................................................... ۹۱
منابع غیرفارسی .......................................................................................................................................................................... ۹۲
ضمائم ........................................................................................................................................................................................ ۹۴
چکیده انگلیسی ....................................................................................................................................................................... ۱۰۲

چکیده
لیپوزوم ها ذرات کروی می باشند که از بهم پیوستن مولکولهای آمفیفیل تشکیل شده اند و بدلیل
ماهیت ساختمانی خود قادر به حمل مو اد چربی دوست و آبدوست می باشند و در این تحقیق از آنها
به عنوان حامل هایی برای انتقال رنگزا به لیف پشم استفاده شده است . این تحقیق تهیه لیپوزوم
از لسیتین سویا و بکارگیری آن در رنگرزی کالای پشمی را شامل می شو د. به (MLV) چندجداره
منظور بررسی تأثیر لیپوزوم روی سرعت و دمای نهایی رنگرزی ، رفتار رمق کشی دو رنگزای متال
در دو دمای Lanaset Blue 2R و Irgalan Blue FBL کمپلکس ۱:۲
۸۵°C و جوش با غلظت های
متفاوت لیپوزوم برر سی شده است . نتایج نشان داده است که استفاده از لیپوزوم در رنگرز ی تا قبل از
دمای نهایی رنگرزی باعث افزایش جذب رنگزا و در نتیجه افزایش رمق کشی شده است . با رسیدن
به دم ای نهایی و ماندگاری در این دما ، لیپوزوم ها تخریب شده و به فسفولیپیدهای معل ق در حمام
رنگرزی تبدیل می شوند و با قرارگیری روی سطح الیاف ، رمق کشی نهایی را کاهش می دهند. رمق
همراه با ۱% لیپوزوم Irgalan Blue FBL کشی نهایی بدست آمده از نمونه رنگرزی شده با رنگزای
Albegal ۸۵ در مقایسه با نمونه رنگرزی شده در جوش و همراه با ۱% ماده یکنواخت کنن ده °C در
بهتر بوده است . در رنگرزی با غلظت بهینه لیپوزوم ثبات ش ستشویی نمونه ها افزایش یافته SET
است. همچنین در نتایج استحکام نمونه های نخ رنگرزی شده با لیپوزوم تغییری مشاهده نشده است.

نکته: فایلی که دریافت می‌کنید جدیدترین و کامل‌ترین نسخه موجود از پروژه پایان نامه می باشد.

این فایل شامل : صفحه نخست ، فهرست مطالب و متن اصلی می باشد که با فرمت ( PDF ) در اختیار شما قرار می گیرد.

تعداد صفحات :114